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    现在伙食都忒好了，不过关键是油大，东西来路不明，今儿馒头出事，明儿牛奶有问题，后儿姜都是硫磺烧的，反正是吃啥啥有问题，咋吃咋有毒，为此直接造就了一大部分人青春期延长，20多岁甚至都过三十了还脸上痘痘不减，整的内心挺痛苦的不说，看着别人都小脸光洁，水嫩润滑的，咱这脸上时不时就冒出一两痘来，才此起彼伏，络绎不绝，内心乱七八糟。

      脸上长痘痘，要是平时没啥事捂得，我看小妞们也就是拿粉底糊一下就得了，万一赶上有点正经事，或者正赶上和心仪的男朋友或姐儿闺蜜约个会捂得，这一脸痘痘就纯属添乱，心情得多郁闷啊！生生看着这脸上的痘一点辙都没有。

    你还真不能就上了这跟它起急冒火的道儿，回头敢在你痛苦的伤口上麻利的就撒把大盐，越急你这痘痘就如同雨后春笋般还真就肆无忌惮、蓬勃发展了，日复一日。所以说这事你从心里就还真不能急。良好的心态是一开始，外带着咱由内到外的调理一番，多半这痘痘都是内火，先从排毒开始，让身体里的毒素排出，也是咱老话经常说的，别上火，酸碱平衡，这痘痘也就没市场，没立足之地了。

食尚小米美食定制——芦笋金针鲜鱿

原料：鲜鱿鱼200克、芦笋60克、金针菇4克、枸杞5克

调料：绍酒8克、盐4克、胡椒粉2克、鸡精2克、水淀粉16克

做法：

1、芦笋去老皮切段，鲜鱿鱼切圈，金针菇切段。

2、锅中做开水放少许油盐，焯熟芦笋段、金针菇。

3、锅中做开水放绍酒，焯熟鱿鱼圈。

4、锅中做油煸香葱姜蒜，放入鱿鱼圈，加盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀，水淀粉勾薄芡出锅装盘即可。

小米贴士：每当路过铁板鱿鱼的摊子的时候，我就忍不住的口水在嘴里不断的分泌，那种香味，那种嚼到嘴里的口感，也只有鱿鱼能有。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红；劣质鱿鱼体形瘦小残缺，颜色赤黄略带黑，无光泽，表面白霜过厚，背部呈黑红色或霉红色。

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