我的微博

 完全版请访问播客。

七月初，我有幸受北京电视台邀请，参与录制了生活频道的《魅力周末》节目。在节目中，三石给大家演示了夏季防暑拌凉菜和养颜冰粥的做法，介绍了挑选西红柿的小窍门，给大家推荐了极具地方特色的温州小吃，还教大家在夏季怎样挑选适合自己的比基尼呢。究竟是黄队还是蓝队赢得了最终的胜利呢？以上视频将为您揭晓答案！

电视台生活频道（BYV-7）《魅力周末》节目，2010年7月18日播出。
 
    三石为大家做的夏季凉拌菜，详见博文：去火瘦身，清凉一夏……豆豉苦瓜

山楂玫瑰冰粥，下周上传博客，敬请关注。

有趣的录制花絮，详见博文：品味生活，感受快乐……《魅力周末》录制花絮

其他精彩视频：

改良版的山东名菜……侉炖鱼（视频） 

去火瘦身，清凉一夏……豆豉苦瓜（视频） 

西红柿怎么切不留汁儿……油炸西红柿（视频）

手把手教您做湖北米酒……自酿米酒（视频）

万能糖醋汁……果汁鱼块（视频）

生活频道秀生活……红椒酿肉（视频）

《快乐生活一点通》……双椒鱼头（视频）

《食全食美》之“私房菜”（视频）……一锅鲜

其他精彩博文（点击链接，可查看对应文章内容） 

海鲜集成，美食荟萃……阳光海岸海鲜自助 

家门口的台湾美食……北京台湾街 

足不出户，尽享美食……129T网络外卖 

    蜂厨两周岁……相聚ODEN 

独一无二的极致美味……好利来黑天鹅系列蛋糕

有朋自远方带月饼而来，不亦乐乎 

我和咖啡有个约会……上岛咖啡  

品味生活，感受快乐……《魅力周末》录制花絮

传递 · 分享 · 爱……我与Vividcake蛋糕的故事

一煲一饭皆佳品，一茶一坐总关情

最真的祝福给最爱的您……妈妈70大寿庆典  

“蜂厨美味大赏”北京颁奖聚餐会……相约松本楼 

西红柿怎么切不留汁儿……油炸西红柿（视频）

手把手教您做湖北米酒……自酿米酒（视频）

万能糖醋汁……果汁鱼块（视频）

荆楚人家过大年……煎炒烹炸齐登场

京城百姓聚会就餐的好去处……好伦哥

生活频道秀生活……红椒酿肉（视频）

金秋走京郊……牛肚宴

快乐生活一点通……双椒鱼头（视频） 

曲径通幽泰越菜……俏怡庐 

相聚在北京……欢迎戏戏莅京美食博友大聚会 

享受春光……桃红柳绿京郊行

《食全食美》之“私房菜”（视频）……一锅鲜

我的电视处子秀……《食全食美》录制现场

牛年春节娱乐篇……大年初二看京剧

牛年春节游玩篇……大年初一逛庙会、看冰灯

牛年春节吃喝篇……大年三十儿团圆饭

新浪博友大聚会……“年宴·美厨”厨房年度盛典

2009年新春大聚会……《美食*人生》圈活动

海南游记（4）……天涯海角

海南游记（3）……南山

海南游记（2）……亚龙湾

海南游记（1）……万泉河

中芭2009新年芭蕾音乐会……高雅的文化大餐

开博啦……美食美景好生活