妈妈的亲子厨房（30）——香甜的亲子南瓜杂粮饭

    一起做菜，一起烘焙，一起分享美食，见证幸福的亲子时光，欢迎来到依依宝贝妈妈的亲子厨房~

 

    随着依一天天长大，她能和妈妈一起做的事情真是越来越多了。

 

    现在每天我下班五点多去幼儿园接她，然后陪她在游乐场玩半个小时左右，回家以后因为目前没有帮手，所以通常我就让她和我一起做晚饭；或者我做饭她坐在旁边吃东西，看着我做、和我有一搭无一搭地聊天；再或者自己在客厅里玩玩具，虽然通常会东一榔头西一棒子，玩具遍地，但是最终我都会让她自己归位。

 
    虽说要给孩子自由和赞美，但规矩一定也是家长为孩子建立的，不能三天打渔两天晒网，也不能被孩子的哭声所胁迫，孩子会通过自己的一再违规来试探家长的底线，一旦她明白自己该做什么不该做什么的时候，反而自己就会变得十分懂事。

 

    最近做了不少美食，容我慢慢整理下照片放上来。

    这个南瓜杂粮饭真的很好吃，既养眼，也很有营养。

    这道菜依依帮我舀米、抓豆子、放水、用勺子挖出南瓜的瓤，这么看，真是做了不少工作啊。

 

    下图是南瓜上蒸屉蒸的时候，我让她帮我把南瓜子挑出来，等清明左右我们一起种到地里。

    挑得很认真，还不禁尝了尝生南瓜瓤的味道~

 

    难度系数：2

    好吃程度：4

    亲子程度：80%

    所需食材：南瓜半个、大米小米紫米高粱米薏米若干、蜂蜜和盐少许

    制作过程：

1. 将南瓜对半切开，南瓜瓤掏出。
2. 将各种杂米用电饭煲煮熟，加入蜂蜜和盐，搅拌均匀。
3. 把熟的杂粮饭放入南瓜中，压实。
4. 上笼屉大火蒸20分钟。
5. 取出稍稍晾凉，切块摆盘。

 

    今日附送菜品：蒿子秆清炒马蹄

 

   

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