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妈妈的亲子厨房(2)——意想不到的豆腐组合

(2010-07-19 12:28:57)
标签:

依依

20个月

美食

豆腐

牛肉

山楂糕

育儿

分类: 亲子厨房

妈妈的亲子厨房(2)——意想不到的豆腐组合

   

   一起做菜,一起烘焙,一起分享美食,见证幸福的亲子时光,欢迎来到依依宝贝妈妈的亲子厨房~

 

   意想不到的组合——变着花样吃豆腐

    这款菜品的诞生真的很即兴。

    依妈看了看冰箱,豆腐该吃了,山楂糕也不易久放,还有做好的酱牛肉,得,就这几样了。

    没想到,这意想不到的组合得到了大家的认可,尤其依依小朋友干净利索地吃完了自己那份,还指着盘子里的说:“要那个!”

    依姥爷给的评语是:有咸有酸有甜,还有香!妈妈的亲子厨房(2)——意想不到的豆腐组合

    还有,就是这款不用咱们夏天再在厨房挥汗如雨哈!

    小朋友能干的活儿可依据年龄来哈,依依小童鞋参与了最后码放和插牙签的过程。

      

    难度系数:0

    好吃程度:3星

  

    食材:北豆腐、山楂糕、酱牛肉、花生酱

    营养分析:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃;牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育中的孩子特别适宜;山楂能开胃消食,特别对容易积食的宝宝效果更好。

    制作过程:

  1. 豆腐切成小三角形,入水焯一下。(当然也可以焯完再切)
  2. 平底煎锅倒入油,把豆腐双面煎一下。
  3. 将豆腐内侧涂抹花生酱,上面依次码放牛肉、山楂糕和另一片抹好花生酱的豆腐。
  4. 插上牙签即可。

补充:花生酱是这道菜品受欢迎的原因之一,一定要用那种带颗粒的,吃起来有回味~


妈妈的亲子厨房(2)——意想不到的豆腐组合  
妈妈的亲子厨房(2)——意想不到的豆腐组合

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    本文被新浪育儿博客推荐,感谢育儿编辑和八月妈的推荐。

    妈妈的亲子厨房(2)——意想不到的豆腐组合





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