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“菜，肉，饭”香喷喷的一锅烩-------葱油腊肠菜饭

 

原料：腊肠3根  小干葱2头（或紫皮洋葱半个）  油菜5根  大米200克

 

调料：生抽1汤匙（15ml） 盐1/2茶匙（ 3克） 

 

旧帖回顾：米饭也可以做汉堡哦  文怡说：“一直往下拉拉看，最后还有28种米饭的做法。”

 

做法：

 

1）油菜洗净切掉根部切成细丝，小干葱去外皮切碎成小丁，腊肠清净切成1cm见方的小丁。

 

2) 锅烧热倒入油大火加热，待油温4成热时，放入腊肠丁用中小火，炒至腊肠颜色变深，外皮稍微有些变焦，倒

入生抽炒匀盛出。

 

3) 保留锅中的油，加热到5成热时，放入干葱碎用小火煸炒至洋葱碎变焦，有很香的洋葱味道飘出关火盛出。放

入青菜丝，炒至变色有菜汤出现时，连汤带菜一起盛出。

 

4) 将淘洗干净的大米放入电饭煲中，把炒好的腊肠，干葱，青菜连汤一同加入米里，撒入盐，再加入少许水

（水量高于米平面1cm左右），按下电饭锅的开关，按照正常方法煮米饭至熟即可。

 

超级啰嗦：

 

**干葱在菜市场可以买到，外形和洋葱一样，只不过小了很多，味道更加浓郁。如果买不到，用紫皮洋葱做这个饭也可以。

 

**炒干葱碎时，一定用小火慢慢炒，一定要炒成焦焦的，这样米饭的味道才好。千万别用大火，否则很容易糊掉，影响饭的卖相和味道哦。

 

**如果加入腊肉，咸肉，或那些非即食的腊肠，要先将它们蒸熟之后再炒。

 

**如果喜欢吃甜口味的饭，可以选择广味腊肠，喜欢咸鲜味道的，就选择腊肉或咸肉吧。

 

**如果想让菜饭的颜色更漂亮，可以将蔬菜的菜叶和菜帮分别炒。把菜叶留出来，将菜帮倒入米中，等米饭蒸好后，再放入菜叶，焖2分钟即可。

 

 

 

=========================================28种米饭的做法=========================================

直接点击图片，即可查看详细制作方法。

 

      

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