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别把姜皮都扔掉---感冒88的好方法(文章后有投票

(2009-11-10 09:14:13)
标签:

文怡

姜水泡脚

泡脚

养生

健康

助眠

姜片

姜皮

美食

分类: 闲话连篇

别把姜皮都扔掉---感冒88的好方法(文章后有投票

 

姜是我们日常烹饪最常用的一种原料,很多人在炒菜或煲汤时,习惯把姜皮削掉,削掉是没什么问题啦。但削下的姜皮被扔掉,就真真儿的是一种浪费啦。

 

这个季节,感冒的人特别多,不管是哪种感冒,都挺难受的。平时的生活中,俺们可一定要注意,均衡的饮食,适当的锻炼和充足的睡眠哈。

 

另外,每晚睡前泡脚,也是一个很有效的养生之道,它的驱寒和活血功效,非常显著。这个方法,可以非常有效的预防和缓解感冒。对那些怕冷,和经常手脚冰凉的人,也有着非常强大的改善功效,对所有人都适合,不管是老人,孩子,还是成年人。 

 

别把姜皮都扔掉---感冒88的好方法(文章后有投票

 

用刀或削皮器,把姜的外皮削掉(皮上要留一些姜肉)。姜肉放在保鲜盒或保鲜袋中放冰箱保存,日常做菜用哈。

 

把姜皮倒入锅中,加入清水,大火煮开后,继续煮3分钟。然后倒入泡脚盆中,根据自己的耐受力,调入冷水,直到温度适宜。

 

建议浸泡时间为30分钟,中途添加开水保温。泡到身体微微出汗,效果才最好。用姜水泡脚的过程非常舒适,热热的,有些微辣的感觉。希望你一定要坚持,健康平安的度过,这个流感肆虐的冬天哦。

 

此贴为我微博中的姐妹贡献的方法,自从开设微博以来,我们大家每天晚上,10点相约集体泡脚,11点彼此督促睡觉,呵呵,欢迎你也加入我们的健康行列哈。

 

在此,代表俺们微博的姐妹们,祝看帖的各位,和你们的家人,身体健康! 

 

另,昨晚9点的《败家讲坛》,姐妹们互换的是淘宝男装及配饰店链接,感兴趣的同志去微博查哈,我就不放在这里了。祝好。

 

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发起时间:2009-11-10 09:00    截止时间:2010-01-09 22:00    投票人数:0人
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