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养生猴头菇豆腐虾时令 |
分类: 东方美食 |
转眼就立秋了。秋天么,首先想到的就是“贴秋膘”,可是,这居高不下的气温,秋膘。。。吃下去还真是技术活儿。先来道滋养菜滋润一下肠胃吧。
猴头菇鲜虾烧豆腐





原料:
豆腐1块
猴头菇2个
虾 八两
韭葱(leek)1棵(一种味道比较淡,外形像大葱的东西,没有可以用大葱,但是用量减少)
酱油
糖
蚝油
料酒
水淀粉
做法:
(1)猴头菇开水泡发 (图1)
(2)豆腐切小块 (图2)
(3)虾剥皮,去虾线 (图3)
(4)泡发好的猴头菇切片(图4)
(5)锅中热油,倒入韭葱炒香(图5)
(6)下入虾仁翻炒(图6)
(7)把所有调料兑成调味汁倒入锅中(图7)
(8)加入豆腐,一碗水,煮开,小火炖5min


————————————————————家庭美食中餐篇————————————————————

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韭葱(leek)1棵(一种味道比较淡,外形像大葱的东西,没有可以用大葱,但是用量减少)
酱油
糖
蚝油
料酒
水淀粉
做法:
(1)猴头菇开水泡发 (图1)
(2)豆腐切小块 (图2)
(3)虾剥皮,去虾线 (图3)
(4)泡发好的猴头菇切片(图4)
(5)锅中热油,倒入韭葱炒香(图5)
(6)下入虾仁翻炒(图6)
(7)把所有调料兑成调味汁倒入锅中(图7)
(8)加入豆腐,一碗水,煮开,小火炖5min


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