肥厚甘腴能御寒的鲞烧肥肠肉

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鱼鲞鲞烧肉美食冬天食补 |
分类: 京津美食 |
鲞烧肥肠肉
主要食材:肥瘦猪肉500克、青鱼鲞300克(或者其他鱼鲞)、煮透的肥肠200克、白萝卜500克、口蘑200克
主要调料:黄酒2汤匙、食盐4克、酱油2汤匙、糖1茶匙、姜3片、葱花适量
主要做法:
1、猪肉、肥肠、鱼鲞、萝卜等切成方块,鱼鲞用水浸泡至变软、去除多余盐分。
2、猪肉用菜油炒至表面变色,加入黄酒和姜片,炒出调料香味,放入酱油。
3、倒入热开水或者热高汤。煮沸。小火煮30分钟。放入鱼鲞。
4、再次煮开,小火煮20分钟。放入口蘑和肥肠煮10分钟,加入适量盐。鱼鲞是咸的,调到咸淡适中即可。
为冬天增加能量
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