防止女人20岁就未老先衰的10道美食

                       防止女人20岁就未老先衰的10道美食

    前几天，您说这老美女周慧敏的花心男友倪震又在外面沾花惹草，在夜店与一辣妹湿吻五分钟的火辣照片遭媒体曝光后，一度让其与周慧敏２０年的恋情遭遇到冰川，（我却看的津津有味）。倪震老哥一直称该女子自己并不认识，也不知道叫什么名字（佩服，有钱就是好，也不用向我们似的还得先贱逼嗖嗖的套磁，问人美女贵姓，看人家投怀送抱，上来就真啃）不过，网友这几天疯狂人肉搜索已经曝出了该美女的真实身份，她并不是演艺圈中人，而只是香港城市大学的大四学生。

     该美女是海口人，高考考到了香港城市大学，成绩不错，长相也很好，兼有侯佩岑和阿sa的容貌身材，家庭条件也很不错。

    看看她上传的照片，除了中学时的照片比较清纯外，大部分都是身穿短裙的性感照篇，身材也的确不错。该美女确实很喜欢泡夜店，博客中经常透露自己和朋友某天又在哪家夜店宿醉了，吃饭逛街看戏夜店便是自己喜欢的生活，所以在夜店和倪震湿吻也就不足为奇了。

     周慧敏这个我们那个时代的大号美女，之所以没有像李嘉欣一样赶快结婚，主要原因就是，男方一直被爆偷欢消息。倪震先后与姚乐碧、陈颖妍传出绯闻，去年Vivia还曾搬离两人爱巢，之后倪震安排了一场南非甜蜜之旅，才与女友重修旧好。

   人生能有几个20年，韶华易逝，光阴荏苒，尤其是一个女人能有几个20年可以浪费，当年大美女的照片满大街的横飞，周慧敏在她人生事业最辉煌的时候毅然决然的放弃所有的鲜花掌声，洗尽铅华做老倪背后的女人，这份勇气，这份决绝，现在对与周慧敏来说，应该是最大的伤痛。

     其实，周慧敏已经开始觉悟，一个人隐姓埋名、孤守空房是没啥好果子的，男人就得拽住他的视线，自己漂漂亮亮的见天的在娱乐圈晃荡，老倪才有危机感和新鲜感嘛，所以我食尚小米推荐10道返老还童、脱胎换骨的养颜大菜，周大美女天天的享用，再换上漂亮的衣服，得看老倪一准满眼放光，不再独自去偷欢了。

食尚小米的明星养颜美食定制-----金针菇彩椒扇贝

原料：扇贝2个、鲜金针菇一袋、彩椒、粉丝、蒜茸、鸡精、美极酱油、油、盐、白葡萄酒、

1、   扇贝用白葡萄酒、盐、胡椒粉、腌渍

2、   剁蒜茸、彩椒切碎、金针菇切段、粉丝泡软

3、   锅内放油、煸香蒜茸，辣椒煸出香味，金针菇和匀粉丝。

4、取出放在扇贝上，放入蒸锅，蒸5分钟即可淋美极酱油淋热油即可装盘

   养颜首先皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、海产品、紫菜、水果等。

   其次，增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

   胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

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