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女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜

(2008-09-22 00:31:06)
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唤醒皮肤弹性

莲藕百合猪蹄

食尚小米

btv8北京青年

菊花鲈鱼羹

美食

    秋季情侣们必吃的12道燃情海鲜大餐 

奥运会热闹了一阵子,为此娱乐圈也就消停了一阵了,因为大家伙都忙着天天看奥运会,顺带算计着单双号能不能出门呢,实在太多的闲功夫着手关心她们,就连小妞拿回的娱乐杂志我一看6块钱的杂志,5块9都是广告了。

 

     不过奥运会是热热闹闹欢欢喜喜的结束了,大事结束了,咱一介平民外加小市民也就上这八卦圈里搅搅浑水,据说王大天后最近不顺造人计划失败,小米我深表同情,有悲就有喜,这边王天后不顺,那边张柏芝还是挺顺的,家有两位帅哥,大帅哥负责挣钱卖命养家糊口,小帅哥估计这么帅没些日子就得接拍广告,挣点零花钱了,要不得把他爹累一够呛。

       女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜 现在可皮肤不好了

 

     家有帅哥的张柏芝也一改以前的青春反叛,一出场那架势就是贤妻良母的架势,完全没有以前的笑傲江湖,一览众山小的架子了,看来这艳照门也是有利有弊的,当年那个在星语星愿中清纯美丽的小姑娘不见了,取而代之的是一个全新的张柏芝。

       女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜 看当年,皮肤多弹性啊 

     也许以前的那个小姑娘没有现在的张柏芝五官排列的那么好,也没有现在的瓜子脸,据说演完星语星愿张柏芝同学对自己的脸可是经了一番整理,又是拔牙又是磨骨,又是去甲酯垫的,好容易改成了瓜子脸,但我食尚小米还是觉得刚出道的她真是惊为天人啊,一张圆嘟嘟的还带着婴儿肥的小脸晶莹剔透,眼睛轻灵似水,哪像现在一出来,超大的墨镜带着不知道是躲谁呢,摘了墨镜也是满眼的沧桑,皮肤毫无弹性紧贴着骨头,人还是那个人,但是水灵劲儿不复从前了,用我们家老太太的一句话------这丫头怎么那么锈。

 

     得了,顶着这美人的称号不容易,原先那众星捧月的,现在这光鲜水灵劲儿一没,再加上头些年干的一些不着调的事,让自己、家人都颜面无存。总觉的当年的张柏芝一出来,甭提多傲了,现在可真是低调了,那天看一张她的照片,居然笑起来脸上都有小细纹了,难怪老看着她现在没原来看着年轻水灵呢,

 

    其实,从我们男人的角度看女人,绝对不是统一的瓜子脸就美,青春,嫩的能掐出水的脸蛋比现在这些加工过的一水尖下巴,俏鼻子看着更诱人,瞅瞅现在化妆品都起的啥名啊,俺家小妞用的叫什么宛如新生名字起的多好啊,透着就是聪明人,知道大家都盼着自己年轻化呢,据说现在削完下巴就赶紧得拉皮,要不这脸上的皮肤都卸了咣当了,整多小的脸也瞅不出美了。

 

    得了,我也不贫了,反正一句大白话我食尚小米就盼着美女们都年轻漂亮起来,偷偷告诉您一句,别光惦记整形忘了其实让皮肤弹起来才最美。

      女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜

    秋天到了,说实话,我真挺喜欢秋天的,有时候还真酸文假醋的瞎伤感上一阵子,不过秋天气候比较干燥,对于美女来说护肤最关键啊!我食尚小米无偿赠送两道最适合秋天吃的唤醒肌肤弹性的养颜菜,

   

食尚小米美食定制-----菊花鲈鱼羹(今天晚上10点,BTV8北京青年将播出我食尚小米亲自做这道菜)对了忘了告诉大家了我是晚上十点才在上面献丑呢,大家有功夫就看,没时间就算了,另外有部分美女要睡美容觉的也别耽误了。

       女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜

秋天到来,正是采摘菊花的好季节。菊花能清热解毒,生津止渴,平肝明目,清心健脑。菊花的药用和食用已是家喻户晓。这里介绍一道菊花菜,可滋补养颜,延年益寿。

 

鲈鱼性温,有补中气、滋阴、开胃、催乳等功效。鲈鱼秋后始肥,肉白如雪,有“西风斜日鲈鱼香”之说。江上来往人。但爱鲈鱼美吗

 

食尚小米提醒您食物相克

  鲈鱼忌与牛羊油、奶酪

     女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜

原料: 

鲈鱼半条、黄菊花1朵、冬笋1支、草菇10个、北豆腐一盒、姜片2片、小葱1根、高汤1大碗。 

调料: 

盐半大匙、胡椒粉少许、料酒适量、水淀粉3大匙。 

做法: 

1、鲈鱼切片洗净,加姜、葱、酒、盐、水淀粉、胡椒粉、腌渍,水滑熟后捞出备用;豆腐切小丁。 

2、冬笋切片飞水;草菇片薄片,并以热水汆烫备用。 

3、所有材料(菊花除外)加盐、胡椒粉煮滚后,加入水淀粉煮至浓稠成羹,盛於汤碗。

4、将已剪掉根部的黄菊瓣花置於面上,趁热食用时拌匀即可。

 

食尚小米小帖士: 

1、菊花放入之前要用盐水浸泡10分钟以杀菌。

 

食尚小米美食定制----莲藕百合烧猪蹄(今天晚上10点,BTV8北京青年将播出我食尚小米亲自做这道菜)

      女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜

猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

 

原料猪蹄,莲藕、百合、盐、葱,姜,香油、料酒,花椒,冰糖,汤。

 

制作过程

 

1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜

2、藕切片,飞水捞出。

3、内放油放入猪蹄、冰糖、酱油酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,最后放入藕片,收浓汁撒如百合瓣即成。

         

 另外唤醒皮肤弹性的原料食材

菜花:是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂  多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫                    

                         
樱桃:樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。

  

木瓜:果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效

 

银耳:银含有丰富的营养成分。银耳同黑木耳一样含有的胶质具有清胃,涤肠的作用。银耳还含有多种氨基酸,维生素和肝糖,具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火、润肠、养肾补气、和血、强心、壮体、健脑、提神等功效。银耳中还含有多种糖类物质,对恶性肿瘤有抑制作用,常饮银耳汤还可以嫩肤美容。

 

三文鱼:其中的欧咪伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

 

藏红花:增强体质长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。调神静气长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷、心态平衡,充满自信。调节内分泌色素在肌肤表面沉淀,是由内分泌失调引起的,令人烦恼、尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌,消除因内分泌失调引发的色斑,恢复健康自信 养颜美肤,让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

 

牛蒡:在日本、台湾、韩国作为高档食品十分盛行,作为强身健体的保健蔬菜(茶),牛蒡根同人参一起被卫生部列入可用于保健食品原料的名单。 在日本牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称“牛蒡”(又称大力子)是两年生草本植物,其子、其根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药“。《本草纲目》称其“通十二经脉,洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,在日本可与人参媲美,它是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素比胡萝卜高280倍。是抗衰老的佳品。尤其是在日本相当的风靡。

 

以下是食尚小米用这些原料烹制的菜,点击图片或文字即可

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    三文鱼手卷寿司         藏红花酸奶           胡萝卜芝麻牛蒡

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           龙井茶香鸡                  樱桃薯泥鸡翅

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      三文鱼刺身          干贝焗菜花            红枣银耳桃仁汤

 

时尚美食新主张,我是自己老么卡齿眼还净惦记给美女们增加皮肤弹性的食尚小米

女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜

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秋季情侣们必吃的12道燃情海鲜大餐

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