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不让脸上的痘痘影响你的回头率必吃的12道战痘菜

(2008-09-25 01:31:09)
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护肤

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南瓜香茅煎带鱼

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             不让脸上的痘痘影响你的回头率必吃的12道战痘菜

     最近天气温差变化比较大,基本是昨天还裤衩配大背心,今儿个就得穿牛仔裤配小绒衣了。不过有一人的变化比天还无常,那就是俺家小妞那张脸,明明早上出去的时候给自己个抹一水光溜滑艳阳高照的。晚上回家,我正举着八卦杂志看得津津有味,爱不释手、欲罢不能、回味无穷的时候,一看丫头丧不搭眼的回来了,这张脸明显晴转阴,可能还要雷阵雨。

 

      我贱吧嗖嗖凑上去搭话,究其原因,原来这妞也不知道是尤其天气变化无常的原因还是上火,反正这脸上的至高点鼻子正上方起了一硕大的包(反正从小受教育-----坏人大都脚底生疮,脸上长包),哈哈,弄得小妞垂头丧气,蔫头耷脑、里了拉了一脸的不痛快,这妞向来对自己的脸看的恨不得比自己的命都重要了,也就是她一文盲肯定曲解了一句中国人祖上点击率最高的一句老话“人活一张脸,树活一张皮”,呵……..

 

      但我老妈也说了,偏疼的果子不上色,说白了就是你越拿它当回事它越关键时候掉链子。小妞说了她过几天要参加一个什么什么研讨会,正准备露露脸的时候,就出这么档子事。我小米心说了让你臭美,显摆、穷讲究。

 

      跟她说,你看看成天你给脸糊那么多东西,这要是人就是属于营养过剩型的,吃饱了撑得,净饿两天就没事了,你看我这脸多光溜,虽说有时候也起个把个包吧,但咱吃两片牛黄解毒片外带去趟健身房出出汗都都解决了啊!不像您见药就跟见着敌人似的,兹跟你一提,你那脑袋晃的跟拨楞鼓似的,生怕谁给你下了毒。毒牛奶您都可劲喝了那么多年了,没人告诉你,看你这架势还得继续喝下去呢,吃点药怎么了。

 

      其实作为男人,我食尚小米认为,这小妞们脸上长个把个小雀斑、或者小痦子,或者偶尔起个小痘之类的,不用那么如临大敌的,首先在我看来,兹不近到一定距离不是特影响脸盘子的大体布局,还有密度不是特别大的话,一两个点缀一下,还有点小俏皮。总之有利有弊,其实心情一好,饮食稍加注意,外带留意卫生,痘也就不死乞白赖的非跟您脸上糗着。

 

      不过这话说回来,这成年人起个把个痘还真跟人家那青春期的青春痘不是特别一样,人家那是青春无处发泄的象征,咱这一看不是火太旺,就是内分泌失调,再不就是过敏,不过经小米调查研究取证发现长痘的最根本原先是是皮脂分泌过旺、水油不平衡、毛囊堵塞、细菌滋生等原因

 

      还有就咱中国人认为的食重,想改善那就得少吃或不吃会加重皮脂腺分泌的食物,主要有油炸品、肥腻品、甜品、辣椒以及浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮料;多喝水、尤其是多喝绿茶,多吃富含维生素和纤维素的食物,如大量蔬菜和水果。 

 

       还有很重要的一条是保持肠道通畅。可以多吃酸奶、核桃、蜂蜜、苹果、柚子、香蕉、西瓜和富含粗纤维的青菜、玉米、芹菜、韭菜、西兰花、南瓜、糙米等。

 

       得了,前些日子有筒子要祛痘的菜,那咱就整12道,不过小米个人认为如果再吃点牛黄解毒片(但愿这药别过几天也有大号的毒素我可就惨了),外带常喝绿茶,效果能更显著啊!

 

小米美食定制—南瓜香茅煎带鱼

              不让脸上的痘痘影响你的回头率必吃的12道战痘菜

原料:南瓜、香茅、带鱼、柠檬、

调料:橄榄油、盐、牛至叶、胡椒粉

            不让脸上的痘痘影响你的回头率必吃的12道战痘菜

做法:

1、带鱼洗净,片开去骨,两片肉,用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍。

2、香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块,用蒸锅蒸十分钟取出。

3、芦笋去硬皮切段,飞水捞出待用。

4、锅内做油先爆香茅,取出炸熟带鱼骨刺取出,用满是香茅味道的油,将带鱼肉煎熟。

5、芦笋、南瓜、带鱼一切摆盘,淋巧克力酱摆盘即可,柠檬味道好浓。

时尚美食新主张,我是满肚子坏心眼,勾心“痘”角,战“痘”到底食尚小米

 

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  终极养颜酸奶                    西芹、欧芹、香芹的做法       胡萝卜芝麻牛蒡

 

 

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  四色香甜玉米汁                   三文鱼鲜茶酪                 青柠蜜豆北极贝

 

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 红枣银耳桃仁汤                      鱼露韭苔                    木瓜山药酸奶 

 

 

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