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2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】

(2013-01-05 08:30:25)
标签:

洋葱

开胃

干豆腐

健康

保护心脑血管

分类: 清淡素食

2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】

2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】 

        【生活里那些小事】

 

   今天的菜非常简单,我也通过一盘菜开始审视自己的成长。

   看现在的博客和以前的比较改变很大,以前一门心思的想着要创意多一些,要样子好看一些,要用一些不常见的酱料,一定要步骤多超麻烦的,感觉只有这样才能标榜自己手艺好。但是现在的菜我追求简单,越简单越好,简单菜里往往学问更大。

   去年过年回家,一直标榜我是个食神,做饭这件小事算什么。结果一道酸菜汆白肉狠狠的让我爸鄙视了一回。我爸说你做的东北菜实在丢手艺。突然回头想,我好像一直都在忽略很多简单的家常的小菜。忽然发现经常吃的那些我认为所有人都应该会的小菜,做起来很容易,想做好吃门路确实多。菜还是以人为主的,不是拼创新凹造型,还是好吃容易下手是关键。

   所以,我现在的菜,开始走简单路线,开始挖掘家常菜好吃的窍门,火候,选料。在这个过程中我发现把一个简单的菜做好吃,往往比做满汉全席更有成就感,要知道满汉全席有一半是摆着看不是吃的,做菜还是以人为本,要接地气才好。

   算是13年开篇来个博客的努力展望吧。

 

          2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】

 

       说说今天的菜!

   今天的菜非常简单,材料常见,做饭基本上敢动刀的就没有不成功的。

   最重要是好吃,健康。

   这个菜是我爸妈在家里最常见的吃法,洋葱和干豆腐的味道相辅相成,洋葱的脆干豆腐的筋道,洋葱的辛辣甘甜和干豆腐回味的醇香搭配在一起,不管是吃在嘴里的那种层次感,还是味蕾上的刺激都非常过瘾。

   最重要是健康,紫皮洋葱最适合生吃,紫皮洋葱富含花青素,可以抗衰老,更重要洋葱还能保护心脑血管。干豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪也超级符合当今健康饮食的标准。

   这道菜还值得推荐的是简单,便宜。两块钱的材料,10分钟的准备放在餐桌上,不管是配粥还是下饭都很合适,绝对健康,美味,开胃,佐粥的佳品。

    不要看着简单就错过,一定试过才知道经典。2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】

 

          2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】

 

          2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】

 

 

          

 

          2块钱10分钟搞定美味爽口零失败的健康小菜:【紫皮洋葱拌干豆腐】

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