美女年终肌肤排毒大扫除必吃的10道菜

                  美女年终肌肤排毒大扫除必吃的10道菜

      这不，非得快年底了，黑了心的老板才把欠我们的工钱一股脑发给我们，大家伙立马见响，乐嗨了，晚上跟赶场似的，一会海鲜自助餐、一会吃麻辣火锅、一拨人还在等着赶过去k歌、一拨人的电话来了说东直门簋街的宵夜吃烤鱼呢问我们啥时候过去聚齐儿。最可气的还俩坏小子跑通县泡澡去了，还特神秘的打电话告诉我特好玩。。。。折腾了两天，大家开始夸奖黑心老板对经济危机的独特的前瞻性和巨大的贡献。

     开始我们还不理解，拿点工钱不是交发票顶账，就是还得自己贴发票自己打报告，哥几个天天的跟倒卖假发票的斗智斗勇，连吃20块麦当劳都得管小妹妹舔着老脸要发票，好像罚我们的工钱我们都给吃了喝了换成发票再交回老板，他才给银子似的。

     就这样，老板的会计要是脸蛋子一耷拉告诉你账上没钱了，起活，等吧，等到你把自己该挣几个钱都快忘了，经济危机也来了，国家又鼓励消费了，废话，农民工干一年没拿到钱，养猪的没挣到钱，公司的交不上发票没拿到钱，就剩家里老头老太太倍儿有钱，可他们谁去大把瓤银子花天酒地啊，还得扣啵梭梭留着再给国家集体交回给医院大人呢。

    钱终于在年根发了，大家伙能不烧包吗？（烧包的意思就是穷鬼冷不丁来一大笔钱，不知道咋花开始瞎造），连天的大吃大喝，空瘪的肚子这几天还真进了不少好货、好酒，也折腾的好几天没睡好觉，日夜颠倒快赶上夜店的时差了。

    这不，周一一上班，美女们的脸上开始出现晚发工钱鼓励消费的第一波后遗症，多米诺的第一张骨牌轰然出现，那就是美女们脸上出了一大堆的痘痘，挺白净的美妞们各个一脸的大痘痘，反正不是说吃辣的吃的就是晚上不好好睡觉长的，哼是没有青春期二次发育的哈哈哈。

    我食上小米绝不能让美女在每年例行的，公司圣诞节蒙面裸体大派对上满脸大包，决定出手救救美女在短短的几天去掉脸上的痘痘，节前的战痘要打响了。哈哈

先看看美女为啥集体长痘呢？

     不管是什么年龄的女性，除了肌肤油脂分泌过度或清洁工作不当外，因为各种各样的健康和饮食原因，肌肤也会出现痘痘。

     痘痘出现的原因：通常跟肠胃消化问题相关，如：吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成，所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是失控的吃进太多油腻的食物。还有生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了! 睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类的人有些可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝臟等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

　   以上这些痘痘可以保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况，还有就咱中国人认为的食重，想改善那就得少吃或不吃会加重皮脂腺分泌的食物，主要有油炸品、肥腻品、甜品、辣椒以及浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮料；多喝水、尤其是多喝绿茶，多吃富含维生素和纤维素的食物，如大量蔬菜和水果。 

      还有很重要的一条是保持肠道通畅。可以多吃酸奶、核桃、蜂蜜、苹果、柚子、香蕉、西瓜和富含粗纤维的青菜、玉米、芹菜、西兰花、南瓜、糙米等。祛除和抑制美女脸上痘痘的食材有：苦瓜、黄瓜、，西红柿，雪梨，柠檬、胡萝卜、枇杷、木瓜、牛蒡、海藻、杏仁、玉米、苹果、山楂、绿豆、海带、玫瑰花、鸭子、深海产品等

            凤尾香梨番茄盅                       金钩香芹

           三文鱼手卷寿司                   胡萝卜芝麻牛蒡

             芦笋海苔三文治                    木瓜海鲜盅

            玉米黑芝麻炒北极                   枸杞醪糟酿蛋 

            果香烤鸭腿                            桂花山楂酸奶

食尙小米的祛痘美食定制-------桂花山楂酸奶

原料：酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。

做法：

1、  将山楂洗净去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。

2、  捞出（水可以喝好喝极了），熟山楂切小粒。放在酸奶中拌匀即可，加薄荷叶即可。

   时尚美食新主张，我是岁数大了哈哈脸上居然没长痘痘气死美女们的食尙小米。

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