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30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

(2009-05-22 10:05:18)
标签:

apple爱自己

画画

30道

减肥

美味

三黄土鸡

绿豆

无油

分类: apple-do-some-cooking

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

Apple的感性时间:(从实招来:关于博客头图)

 

    自从我5月9日那天改了博客头像和博客头图之后,特别是关于头图,之后的故事那是相当的曲折啊!

    礼拜六晚上换的图,礼拜天一大早上QQ,就有一高中的好友发话:女人,完了,你怎么能把这幅画贴出来啊,这不是揭了你的老底了嘛,太毁形象了。

    接下来的几天纸条十有八九都是问这幅画的。

    有问我这画是哪来的。

    有问说这画是谁画的。

    有问说是不是我小时候画的。

    更有甚者,直接问出,是不是你女儿画的?

    晕了。这位朋友一定是新朋友,估计是第一次来我家,套用喵喵同志说我的,咱一级都没升呢~你说哪来的孩子啊!!

 

    呵呵,是我画的,2009年5月9日晚上在PS里画的。

    之所以有勇气贴出这幅画的原因是,我觉得一个人小时候画画是这水平,吃了十几年饭后,还是只有这个水平,这是很不容易的!

    因为这画我还出名了,在我上大三的时候,周末去小舅家,表妹家庭作业拖的来不及做了,于是,交给了我个重大任务:她手工劳动要交的---生日卡片,让我帮忙画一幅图。我再三强调:我不会画画的。可是表妹说,没关系,你随便画,拜托,我来不及了啦!

    于是我拿着彩笔,很认真的在卡片上画了这幅画,画好了想让表妹看一下的,可她头也不抬的说,没关系,你帮我夹在文件夹就好。

    第二天我回到学校,吃晚饭的时候接到表妹的电话:wai --- 陈颖(她一直都是直呼偶的名字),你画的这是什么呀,早上我到了学校才打开来看的,我同桌笑死了都,我说不是我画的,是我上大学的表姐画的。于是,这幅画被逼着被光荣的在宁波东方中学102班传阅了!!

    全班笑倒。

    关于我这幅画,好多小学初中高中同学都知道。以前在学校,因为字写的还不错,一直负责出黑板报写字,有的时候字数少了,空出一块的时候,我说让我来画幅画好了,一块儿负责的同学个个都会摇头,算了,我们还是写首小诗吧~30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

    上小学初中的美术课,说实话,我每次都是画的最认真的,可是每次也是画的最不像的,一辈子就没画出个立体感来过。30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

     其实也挺怪,我有很多要好的朋友都是学设计的,偶尔会自卑一下,大多数情况下都没什么感觉了,反正就是画不好,你能拿我怎样?30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

     让我画画,脑子里只会出现这幅画,画的那个顺手的咧,每次都是一气呵成(传说中大师级别的人画画都是一气呵成的30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤)。

     关于这幅画,我算是坦白交代了哈,看在一个人一辈子只会画这么一幅画的面子上,那种从一而终的品质是非常难能可贵嘀,你们大伙儿就使劲夸我几句吧!!30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

     说了那么多赶紧上菜----无油绿豆鸡汤。

     这道汤很适合天热喝,很清淡,用料很简单,唯一的调味料就是盐巴,鸡肉热量低,绿豆祛火美容这个大家都知道~

     发现我每次谈减肥菜的话题,都会被大家鄙视,说我是个大忽悠,就差没有扔鸡蛋!

 

      肥是要减的,面包是要吃的。

                         ----apple

      每次我在啃面包的时候,很喜欢边吃边喊:我要减肥我要减肥!

      看到朋友的鄙视眼光,我就会说:要知道吃饱了才有力气减肥~~30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

     

      周末奉上30道健康菜,让你减肥的时候也能吃的很美味!

      祝大家有个快乐的周末~30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

看看那汤,是真的没有油吧~

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

绿豆煮开花了,鸡汤融入了绿豆的清香味,说是鸡肉吃多了容易上火,加上绿豆正好中和一下喽~

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

那位昨晚发我纸条说自己最近减肥减到头晕的博友,赶紧做这汤,补补哈~~

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

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学习就是在不断的摸索中前进

 

                                 无油绿豆鸡汤

 

 

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

 

做法

一、材料

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

用到了:三黄土鸡(没有内脏的)、绿豆、葱、姜、料酒、盐。

 

二、步骤:

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

1、绿豆提前取出洗净,用清水泡1到2小时。

2、鸡洗净,取一半即可,爪子切开来,也可以不放入。

3、鸡不用剁块,整只放到清水中焯过,去血水,捞起。

4、姜切片,葱切段。

5、泡好的绿豆先放到电饭煲内,加半锅清水,煮开后再继续煮5分钟。

6、鸡整只放入,加料酒、葱姜,继续煮,直至绿豆煮开花了,放少许盐调味即可。吃的时候用筷子将鸡肉分成一块块的。

 

关于鸡的选取:

如果是以喝汤为主,可以买老母鸡,不然就用我用的三黄鸡,肉会嫩一点,还有鸡要整只入的原因也是这样鸡肉不至于煮的很老!

30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

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            减肥也可以吃的很美味--30道菜

              (点击文字链接就可以看做法了)

 

特别说明:前几天发的12个步骤搞定一道台湾名菜:台式三杯鸡,很多朋友说看着很油,其实整个做法是很健康的,真的只是表面很油哈,而且用的是芝麻油~~apple真的没忽悠大家!30道菜让你减肥也可以吃的很美味:无油绿豆鸡汤

 

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