一个人做饭，一个人吃，偶尔也会想偷懒。

    煮个白粥、炒个蛋炒饭就解决了。

    周日一个人在家，老妈早上9点一个电话打来，我还在睡梦中，接起电话----

    只听那头传来：还在睡觉啊，又是早饭午饭并一块了哈~~我跟你说啊，早饭一定要吃，不要空腹喝黑咖啡.......

    好，好，好，我晓得了！！继续倒下.......

    昨天刚学的一道懒人菜：五色健康粉丝，现学现卖~~用微波炉做的，前后花了不到10分钟~~~

以前在大学里很馋吃学生村门口沙县炒米粉，但是太油、热量高~~，每次都极为矛盾~~

用微波炉做的这道粉丝，不用油炒，健康~~而且粉丝吸收了鸡汤的鲜味~~ 加上自己喜欢吃的蔬菜~~

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学习就是在不断的摸索中前进

                         五色健康米粉

做法：

用到了

材料1：香菇（新鲜）、黑木耳（泡软）、玉米粒、青豆粒、胡萝卜（自己喜欢的较容易熟的蔬菜）、粉丝。

材料2：酱油、香油、汤宝鸡汤、胡椒粉、白糖、蔬之鲜、盐。

1、将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。

2、泡软的粉丝切小段，将汤宝用小半碗（不能多，不然就成汤粉丝了）开水化开，倒入粉丝。

3、盖上保鲜膜，放入微波炉加热2分钟。

4、取另一个碗，将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入，加一汤匙酱油、一汤匙蔬之鲜、半汤匙盐和半汤匙糖，加适量胡椒粉，拌匀。

5、再拌入热好的粉丝，封好保鲜膜，微波炉加热5分钟即可。

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16道懒人健康饭菜（点击文字链接）