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最简单的夏日美白清凉第一饮

(2009-08-03 00:08:18)
标签:

夏日美白

清凉第一饮

紫薯

椰汁西米露

食尚小米

分类: 甜品

           最简单的夏日美白清凉第一饮

    在上周我在短短半小时经历了冰雹、大雨、小雨、晴天几个季节,话说我去太阳宫超市购物,明明进去的时候晴空万里,等我优哉游哉的从超市出来的时候,我就傻了!只能用瓢泼来形容,据站在那儿的避雨的童鞋说刚才还下了一阵子冰雹呢。

 

    我一看这架势只能蹿进超市买了一超大个的雨伞,出门的时候,收款的小妞一边笑一边一个劲儿的说这伞真够大的!吓唬她说,外面的雨可大了,你赶紧麻利儿的抢把雨伞回头都让人买光了,回家该淋着了。收款小妞抿着嘴一个劲儿的咯咯笑起没完,笑的我有点犯毛,估计这妞今儿个中大奖了,要不怎么这么美呢!

 

     谁承想,等我拿着大号雨伞上去的时候,雨已经小多了,开车走人,嘿!越走雨是越小,等我到了蓝岛附近一看,人声鼎沸的街道愣是连点水也没有,再往后走就更风平浪静,居委会的大妈们都站在马路边上扇着扇子聊天呢,你说这什么事啊!大号新雨伞被小妞看见抢跑了,据说是打着痛快!

 

      我这雨伞又便宜别人了,倒霉催的这雨涮人玩呢!老天爷也越来越没溜了!但说这天气无常,但夏天的热还是无法摆脱的,尤其在不下雨的日子,天气都跟下火似的,尤其是大太阳狂烤,弄的小妞们都一副特务打扮,黑超外带大伞、大帽的,生怕自己个晒黑了!

 

     既然夏天防晒是重点,今天小米就给众小妞来道好吃的美白防晒菜!吃饭第一要好吃,第二有功能!吃出美丽和健康才是正格的。紫色是个具有浪漫情怀的颜色,炎炎烈日下,紫色的西米露用清凉、浪漫,营养包围着你。

              最简单的夏日美白清凉第一饮

食尚小米美食定制—紫薯椰汁西米露

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱

 

紫薯:  紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。当今,各国育成了不少紫红薯良种。紫薯不仅具有普通红薯的营养成分,还具有特殊的保健功能。其含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

 

原料:西米、紫番薯

配料:椰汁、牛奶

          最简单的夏日美白清凉第一饮

做法:1、西米放冷水中煮至透明捞出沥干入冷水中浸泡,这样做出来的口感更爽滑有弹劲儿

      2、紫薯隔水蒸透切小块。

      3、将椰汁牛奶西米紫薯中和在一起拌匀,放冰箱冷藏后即可食。

 

10款夏日甜品美食

           最简单的夏日美白清凉第一饮        最简单的夏日美白清凉第一饮

                草莓菠萝三文鱼                     蓝莓冰激凌

            最简单的夏日美白清凉第一饮       最简单的夏日美白清凉第一饮

                  樱桃蜜汁西红柿                 加拿大龙虾雪花鲜果

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                     蓝莓山药                   桂花蜂蜜拌草莓桑葚

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                青柠芒果烤鱿鱼                    木瓜双耳牛奶红枣羹

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                    蜜汁鲜果沙拉                 芒果西瓜西米露 

欢迎加入食尚小米的圈子----食频道,我们会在近期提供场地,举办美食活动,大家一起分享美味 

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