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               一道美食揭秘真正的肥胖是由压力造成的    

          一道美食揭秘真正的肥胖是由压力造成的  

    天儿是越来越热，眼瞅着这夏天就piapia的吹来了，4月这天儿正赶上不冷不热的，春风迎面的，小妞们都花枝招展的，连猫儿啊、狗儿啊，都开始撒欢儿了！天儿好，估计有部分人心儿也开始浮起来了！

    比如，连着三天晚上，赶上我瞎忙活，不是给莫劳西餐拍摄菜图，就是参加厨具的新品发布会，本来就喝了点酒回家的时候晚点，十一点来钟，我这刚进单元门，黑布老影儿的，声控灯嘛我卯足劲儿这一跺脚，没把我从门里吓到门外头去，楼梯上还坐着两人手脚别扭的交织在乱七八糟的，四只大眼儿紧盯着我，我一看这小妞不是住我们家楼上的那家姑娘吗也长大了哈哈，那男的估计是她男朋友，两人挨的紧紧的，跟盯贼似的看着我，我一看我这老头子挺碍眼的，抓紧时间咱赶紧溜边走，别影响人家。他们直低头，其实我比那俩人还尴尬。赶紧麻利上楼。

    回家看小妞抱着电脑正看小说呢，一看名，倒霉名字叫《别拿暧昧当爱情》，看得眼泪花哨的，我跟她说别较劲了，这多没劲啊，真实版的楼下正上演的，要不你去看看限量版的。小妞好打听的劲儿又上来了，死命的问我，我跟她说，晚上你出门当心点，眼神不好，回头再踩着谁，让人家给你一脚从楼里直接踢楼外出去。

    小妞估计较着没她的小说有意思，没搭理我，继续跟她那小说较劲，捎带手往嘴里塞新鲜草莓，我一看一盘草莓就盛一底儿了，也赶紧往嘴里着急塞了几个，您甭说这草莓现在正赶上丰收的时候，小妞吃的这个是她们几个人没事吃饱撑的自个儿去郊区采摘的，但是味道确实比咱在超市上买的那些好吃多了，关键有草莓味儿，但个儿不是特别大，不像现在超市里的草莓，个儿特别大，长的跟发育过剩似的，个顶个儿的那叫一个邪乎，吃一口什么味儿没有，一咬一口大白芯，一点甜味没有。

    得嘞！我得赶紧把冰箱的那些草莓收起来做道草莓菜要不都得让这丫头全吃了。春天是个恋爱的季节，据说热恋中的人智商都不是特别的高，就这点来说，该理智还是理智点，别一猛子就扎下去。再说这春天也是个上火的季节吃点鲜草莓最关键可以为咱也祛祛火，降降温。

食尚小米没事定制——桂花蜂蜜拌草莓桑葚

原料：草莓、桑葚、糖桂花、蜂蜜

做法：

1、将草莓和桑葚洗净加沥干

2、摆放在盘中加上糖桂花，淋上蜂蜜即可。

小贴士：清洗草莓时可用淡盐水浸泡10分钟,再用清水冲洗,这样草莓会洗的很干净

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。

草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。

另附10道春季补充维生素的菜，让美女们在春季里提高情商哈哈：

                 橙味果香鸡球                青柠蜜豆北极贝

               金针菇橙味鱼卷                 柠汁香煎三文鱼

                凤尾香梨番茄盅            纽西兰奇异果煎虾沙拉配柠檬辣椒酱

              三文鱼刺身                    热带杂果酸奶沙拉

               桂花山楂酸奶                    橙味香鸡球

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