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美女们喜迎牛年必吃的10道补水菜

(2009-01-19 00:30:51)
标签:

10道补水菜

食尚小米

青柠芒果烤鱿鱼

美食

分类: 烧烤

              10道护发菜让你在春节一展秀发如云

              美女们喜迎牛年必吃的10道补水菜

      马上就要到牛年了,心情还是格外灿烂的,天气也变得暖和了,立马就要放大假,吃大肉,和大酒,过着猪般的生活了,你说这能不让我心情格外激动吗。卖了一年的命了,岁月催人老啊,眼瞅着这鼠年就刷的一下子过去了。

 

     晚上我等着那妞洗完脸,收拾完,溜溜用了一个小时,在等待的过程中我实在没撑住在沙发上迷瞪了一小觉,然后等她油吃麻花的从洗手间里出来的时候,我已经困得的张不开眼睛了,我较着这女的都特敢往脸上招呼东西,洗完了擦,擦完了抹,抹完了糊,糊完了洗、依此类推、周而复始,连绵不断、乐此不疲,但我烦啊,耽误我时间不说,还费我钱包里的银子呢!

 

     不过这事没法说,这女的都这样,话说那天,俺们单位在外面开年会,一房间的小妞嘀嘀咕咕的,我一凑上去,敢情正讨论谁的面膜好用,谁的油最值,还大方的说可以使她的面膜试试,合着没点别的啊!我心说了巴掌大的一张小脸耗费了多少咱男人的白花花的银子啊!

     我较着这做菜,要求色香味俱全,但凡开饭馆的你做的不顺口,还得有掀桌子,扔筷子的呢。化妆品就不一样了,小米我开始没边的跟小妞瞎侃,卖化妆品的,兹不把人脸用出毛病来,再把自个儿夸的天花乱坠的,啥功效一放,广告吗光线化妆的绝了。原来成本比一盘菜钱还少呢,包吧包吧,丫敢翻一百翻,嘿!你甭说它越贵越有人买,其实吧,用SKII还没用大宝的看着水灵呢,这就是一心里作用,但凡看哪名人做广告了,就以为人家真用这东西把自个儿的小脸整的那么水灵呢,其实人家指不定用的什么呢,比如人家关之琳的美容秘诀就是见天一燕窝。

      还是食补出来的吧,其实这女的都怕老,保养的功夫下的狠,还真就不一样,谁不想年轻漂亮了。得了我也别找骂了,妞说了,冬天皮肤又干又粗糙,她见天的上腻子都烦了,我也烦。

我跟她说您要不也食补一下,人家关之琳咱比不了,没钱啊!咱小门小户的就吃点吃的起的菜,让咱能对付着在春节的时候,小放异彩一下,水水灵灵的过个大年。

 

小米提示冬季要均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、鱼等)平时应多吃富含维生素B2的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、柿子、香蕉和梨等。经小米多方查证发现给皮肤超级补水的食物有:银耳、   梨、  蜂蜜、甘蔗、葡萄、坚果、  草莓、白萝卜、丝瓜、北极虾、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、白菜、冬瓜、百合、三文鱼、莲藕、莲子

 

食尚小米的补水美食定制--------青柠芒果烤鱿鱼

原料

青柠檬1个、小鱿鱼一个、李锦记排骨酱蜂蜜、小芒果一个、盐、胡椒粉、绍酒、小西红柿、狼牙生菜、紫叶生菜

             美女们喜迎牛年必吃的10道补水菜

做法

1、   鱿鱼去皮飞水捞出,刷上排骨酱、盐、胡椒粉、绍酒腌渍

2、   挤上鲜柠檬汁,放入烤箱250度烤10分钟

3、   出来凉点刷上蜂蜜即可,配芒果肉吃简单了吧。对了配点小西红柿、紫叶生菜等摆盘。

 

节前10道补水菜送给美女们:

     

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