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叫你一见倾心  26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

(2010-11-02 08:35:32)
标签:

apple爱自己

早餐

上班族

香肠

10分钟

黑胡椒

西兰花

美食

分类: apple-do-some-cooking

叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

 

 

Apple的感性时间:


               这个11月 我的基调:难熬  但是还是会继续边熬边找小小的快乐的
                             一直觉得   人  不应该轻易的亏待生活  亏待自己
                                                        

                                                         ----------  apple


 

           【难熬的11月】 。

 

              晚饭过后  手机响  11个数字  就那么每天闪动着
              6年多  闪动的我  常常会感觉不到他的分量
             “我跟你妈别的都不管,就希望你别感冒”

 

              健身房停了有些日子了 
              但是体重却在下降   没称过  就是穿牛仔裤感觉出来的
              说出这句话  我知道我很欠凑叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

 

              辛苦的10月终于过去了 

              而11月  终于还是来了 
              有些人  哪怕你再想念    但是还是只能想念罢了   这就是生活
              于是注定是难熬的11月    思念蔓延

 

 

           【那些无形的东西】 。

 

              人在想放弃的时候  是真的应该抱着希望的  某童鞋昨天跟我这么说
              坚持了三年的异地恋   分分合合  终于开始装修房子了
              很好  能坚持下来的人都很好  那些不能坚持的人就只有羡慕的份

              看好你跟学长哈

 

              女人 我老妈给我下最后通牒了  W童鞋前天跟我这么说
              可怜的娃呀呀   孩子  听老妈的话好好相亲去吧
              这么说来  我还挺幸运  
              我老爸老妈  还停留在“你别给我感冒”的阶段呢

 

              然后 两个女人互问:为什么呢

 

              有的时候 阻碍幸福的  不是房子 不是车子 不是票子
              是一种叫做无形的东西 
              是那个人脑子里的东西
              这种东西  有就有 没有就没有  不是努力加班就可以有的

              而且  哪怕旁人看来很可笑  我还是要坚持到底的

 

                                             -------------  apple   2010.11.1  22:40

 

 

 

             一份叫人吃着心情特别棒的早餐哦

            绝对APPLE瞎折腾牌叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

 

 

                 --------------------------  黑椒香肠杂蔬串+白吐司+柠檬水

 

               冰箱多的半个西兰花  几个蘑菇
               冰箱常备菜 甜椒
               家里有好多的香肠 叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

               就快过期的黄油一盒叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

               就这么组合一下  10分钟 

 

               享受吧   这就是面对生活该有的姿态!



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最近我迷吐司  白吐司
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你说香肠怎么就能那么香呢?叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串
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柠檬水

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学习就是在不断的摸索中前进

 

                               黑椒香肠杂蔬串

 

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做法

一、材料
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用到了:香肠、蘑菇、红椒、西兰花、黄油、黑胡椒

 

 

二、准备
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香肠切片、蘑菇切片、红椒切块、西兰花掰小朵

 

三:步骤
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1、锅中放黄油一块

2、融化后放入蘑菇小火煎至蘑菇水分都出来,撒少许黑胡椒粉

3、将蘑菇瞥到锅子的一边,放香肠煎熟,略焦更香

4、将香肠瞥一边,放入红椒,撒少许黑胡椒粉,略煎

5、西兰花焯水捞出沥水

6、将所有的用牙签串一起即可,喜欢黑胡椒就再撒点

 

 

Appple提醒~~

 

1、这个方法可以解决家里冰箱剩的少量的蔬菜或者选择自己喜欢的蔬菜叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

2、蘑菇要慢慢煎哦,将水分煎出来,撒黑胡椒才方便入味

3、不一定要用黄油,我是看家里的黄油要过期了,哈哈叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

 

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那天这个妞 抱着大苹果啃  在旁边 :阿姨 这个看着好好吃哦

一个劲的问:阿姨 能不能吃了呀叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串叫你一见倾心 <wbr> <wbr>26道营养美味早餐:黑椒香肠杂蔬串

咔完    一句  可以吃了

小土匪啊

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                           早餐:(点击文字链接即可看具体做法了~)

 

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