标签:
裸麦核桃中秋天然酵母无蛋奶素鑫雨霏霏 |
分类: 天然酵母面包 |


酵头:小黑老面 50克
法国面包粉 125克
水 80克
主面团:高筋粉 150克
裸麦粉 200克
盐 7克
酵母 3.5 克
麦芽精 3克
水 235克
酵头 250克
核桃 135克
做法:

1酵头所有材料搅拌均匀,
2室温发酵2小时,放冰箱冷藏不超过24小时。
3主面团面粉加水搅拌,浸泡1个小时。加入主面团剩余材料,先慢速搅拌混合,再快速搅拌。搅拌到面团光滑,有延展性,
4加入核桃或葡萄干。
5基础发酵30分钟,上下对折1/3再左右对折1/3,翻面延续发酵30分钟。
6轻压面团排气。
7将面团分成两份,一份大概520克,一份300克,延续发酵15分钟,按模具整成圆形和长性。
8撒粉放入藤篮
9放自制发酵箱温度36度湿度70%发酵40-60分钟。
10。二次发酵到藤篮9分满。
11收口朝下倒入烤盘,用锋利刀割几刀
12烤箱最下一次放入装有石头的烤盘,230度,预热30分钟,放面团进去,倒一杯水到石头,关烤箱门出蒸汽。过三分钟再到水。10分钟拿出装石头烤盘,200度烤40分钟。

小贴士
1基础的裸麦面团,可以直接做成裸麦面包,或者按喜好加入葡萄,核桃。
2入藤篮,要在面团上撒粉,才不粘。
3小黑老面,我是用小白老面,加入1:1的裸麦粉和水,十次以上,基本就成了小黑老面。
胡萝卜天然酵种面包 天然酵种布里欧修吐司
------------------------分
我做的健康面包还有