“ 摄影穷三代 ,单反毁一生烘焙肥一家”流传在焙友之间的调侃。
单反咱是玩烘焙之前就买点,喜爱摄影,现在也仅限于拍拍静物,虽然以各种名义败了几只镜头,好在还算理智,没有把看中的机器和头不管不顾的捧回家。
家里人都属于易胖人群,稍吃点有料的就显山漏水,虽然他们胖不全是我的原因,但也会收到甜蜜的埋怨:都是你做那么多好吃的,让我们发胖!
平时已经很注意只做面包,中式,蛋糕都是聚会时才做,这也不能怨我,谁让你们意志力薄弱,经不起诱惑!
现在减肥热情高涨,配合一下做一款无糖面包,用橄榄油代替黄油堪称健康减肥面包。
口感松软,蓬松有弹性,稍有嚼劲,口感还是能接受
静置,发酵温度全程要求38度,发酵箱一直开启,相比其他面包,制作时间短,制作方法也相对简单。
使用了大量的低粉, 书中对使用低粉的解释是:利用蛋白质含量少的面粉制成的有弹性的面团,加上揉人面团中大量橄榄油的香味,是Focaccia的魅力所在。最后烤好的面包确实如此,
来自 西川功晃 《面包新语》
材料
西川功晃 我用了1/3量烤了6个
中筋面粉 500G 150g(我用了高粉)
低筋面粉 500G 150g
水 500G
150g
盐 10G 3g
即发酵母 15G
4.5g
牛奶 150G
45g
橄榄油 100G 45
迷迭香(干燥) 适量 适量
帕尔玛奶酪适量 适量(芝士粉)
做法:
1将水、面粉、盐、酵母、牛奶倒入搅拌机中。
2加入橄榄油,慢速搅拌2分钟,快速搅拌4分钟。
3
揉至扩展阶段可以拉出薄膜
4,取出面团。
5
放发酵箱,静置30分钟。
6面团变得稍微大写
7将面团分割成各重90G的面团,滚圆,从上方按压面团以排出大气泡放发酵箱静置30分钟
8压扁面团,
9用掌心将面团滚圆。修整形状,放发酵箱静置30分钟。
10将面团收口朝下放在烤盘上,从上往下轻拍,
11
进行第二次发酵30分钟。
12发酵好后在表面涂抹橄榄油
13撒上迷迭香,
14用筷子等工具在面团上戳洞。
15撒上帕尔玛奶酪(喜咸多撒些)。
16
预热烤箱220度烘烤10分钟。
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