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节后饮食解决方案(降脂,减肥,排毒,清火等)

(2009-02-01 08:41:30)
标签:

文怡

减肥

排毒

瘦身

去火

降脂

美容

调养

杂谈

美食

分类: 厨房一角

(菜谱文字,及详细操作过程图,请直接点击图片---进入) 

 

 玫瑰茄菊花茶           清火降脂茶

        玫瑰茄菊花茶                        清火降脂茶

 

(去除身体油腻,具有减肥功能           (去火,消脂。山楂具有清脂

    让你远离臃肿的身材)                  和加速排解体内废物的功效)

 

 排毒清脂花草茶           清火润喉罗汉果茶  清火润喉罗汉果茶

      排毒清脂花草茶                        清火润喉罗汉果茶

 

 (肠胃排毒,清脂减肥。也适合           (清火润肺,润喉止咳。还有调理

   电脑一族用来给身体排毒。)             气血和润肠的作用。)

 

 三花降火茶           缓解疲劳美颜玫瑰茉莉绿茶

        三花降火茶                       美颜玫瑰茉莉绿茶

 

(有清热解毒,缓解疲劳,润燥             (有排毒美颜美容的功效,

  和润肤的作用)                         还有安定情绪和缓解疲劳的作用

 

 身体排毒皮肤美白柠檬蜂蜜水           纤体茶

         柠檬蜂蜜水                         润肤纤体茶

此信息截取自文怡心厨房www.wenyi.name

 

(帮你抑制食欲,给身体排毒              (清热解毒,清肝名目,还有清脂

 长期饮用可使皮肤美白,色斑淡化)         和加速排解体内废物的功效)

 

 枸杞明目茶          清热解毒润肠胖大海茶

       枸杞明目茶                          胖大海茶

 

(缓解眼疲劳,抗衰老,护肝             (清肺化痰,利咽开音,润肠功效很好

决明子还一直被誉为天然润肠剂)          对喉咙肿痛,扁桃腺炎有一定的辅助疗效)

 

 大杏仁蔬菜沙拉

 大杏仁蔬菜沙拉          草莓大杏仁水果茶

       蔬菜大杏仁沙拉                        草莓大杏仁水果茶

  

  (一款减肥瘦身的零食你                (好像肠胃搅拌机,帮你排除毒素

     还可以有效控制食欲)                 减轻肠胃负担,减肥瘦身

 

 清肠蔬菜粥           山楂消脂粥

此信息截取自文怡心厨房www.wenyi.name

          蔬菜粥                               清脂山楂粥

此信息截取自文怡心厨房www.wenyi.name

   

    (清肠养胃,清淡爽口)                   (增强消化,减肥消脂)

 

 饮酒熬夜           土鸡安眠汤

     石斛花旗参灵芝煲乌鸡                       土鸡安眠汤

 

(有滋阴润肺,清热生津,解酒护肝         (有改善睡眠质量,缓解失眠的功效)

  健脾胃的功效)

 

 排毒菌菇煲           清心润肺汤

此信息截取自文怡心厨房www.wenyi.name

         排毒菌菇煲                         清心润肺汤

 

 (给身体排毒,清理肠胃负担)           (清火润肺,有调理气血和润肠的作用)

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