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行走在徒步爱好者的天堂——瑞士徒步自由行（九）仙境萨尔嫩谷地
(2020-02-05 09:15:39)
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△800、四、仙境萨尔嫩谷地：
萨尔嫩谷地（Sarner Valley）位于卢塞恩以南，是铁力士山与皮拉图斯山等群山之间的一道峡谷。从萨尔嫩谷地到布吕尼希山口（Brünig Pass）的这一段通路是瑞士中央区（Zentralschweiz）与伯尔尼高地（Berner Oberland）乃至整个阿尔卑斯山区之间的交通要道。
早在1000年前，来自德国的基督教信徒在前往西班牙圣地亚哥·德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的圣雅克布斯陵墓朝圣时，就是从德国的康斯坦茨出发，经萨尔嫩谷地翻过布吕尼希山口后，穿过瑞士进入法国，最后到达西班牙的。
△801现在穿过萨尔嫩谷地的铁路和公路仍是往返于瑞士中央区和伯尔尼高地之间的游客首选的路线。包括瑞士著名的金色山口特快（GoldenPass Line）走的就是这段铁路。
向东北方向流下的阿尔卑斯山脉诸多雪峰冰川融水在布吕尼希山口以东汇入萨尔嫩河（Sarner Aa）。萨尔嫩河从山口开始一路向东北方向，全长约28公里，先后流经龙疆湖（Lungernersee）、萨尔嫩湖（Sarnersee）和阿尔卑纳赫湖（Alpnachersee），最后汇入琉森湖。
△802、萨尔嫩谷地两侧高山与谷底冰川融水形成的河流湖泊共同造就出萨尔嫩谷地如仙境般美妙的自然环境。也正是这种独特的自然环境驱使我们特意安排了一天在萨尔嫩谷地的游览。
△803、萨尔嫩谷地我们在萨尔嫩谷地游览行程是先乘火车前往当晚安排的住处，位于Kaiserstuhl车站附近的Hotel Kaiserstuhl。安顿好行李后，乘火车折返回到萨尔嫩湖畔的萨克瑟恩火车站（Sachseln）。在萨克瑟恩就近游览萨尔嫩湖的美景后再乘火车前往龙疆（Lungern）。在龙疆小镇和龙疆湖畔徒步沿途游览湖山美景，最后回到Hotel Kaiserstuhl。
△804、布吕尼希山口 （Brünig
Pass）到萨尔嫩谷地（Sarner Valley）地形1、萨尔嫩湖（Sarnersee）：
萨尔嫩湖（Sarnersee）位于瑞士中央区上瓦尔登州，地处萨尔嫩谷地中部，萨尔嫩河的中游，长6公里、宽1.3公里，面积7.5平方千米，海拔高度469米。
上瓦尔登州的首府所在地萨尔嫩（Sarnen），坐落于萨尔嫩湖下游的湖畔。萨尔嫩是夏日度假、冬季滑雪的圣地。
△805、萨克瑟恩（Sachseln）我们没有去位于萨尔嫩湖东北端的萨尔嫩，而是乘火车到了位于萨尔嫩湖西岸的萨克瑟恩（Sachseln），并在萨克瑟恩的火车站附近就近游览了萨尔嫩仙境般美景。
△806、萨克瑟恩（Sachseln）△807、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔我们抵达时已是上午十点多钟，萨尔嫩谷地内仍被清晨升腾起来的云雾笼罩着。无论是近处的萨克瑟恩小镇，还是远处湖对岸的农舍田园，晨雾中都让人感觉进入仙境一般。
△808、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔△809、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔漫步在萨尔嫩湖畔的小道上，环顾湖的四周，目光所及的所有地方都被笼罩在云雾缭绕的仙境之中。周遭景色，美不胜收。
△810、萨尔嫩湖（Sarnersee）湖畔2、徒步龙疆湖（Lungernersee）畔：
恋恋不舍地离开萨尔嫩湖后，我们乘火车来到龙疆车站（Lungern），开始了从龙疆车站出发徒步13公里的行程。下车后先穿过龙疆小镇，再爬到小镇南面山坡上的一处“龙疆湖观景台”俯瞰龙疆湖全景，之后下山沿龙疆湖东岸前往Kaiserstuhl村。
△811、徒步龙疆湖畔路线图龙疆湖（Lungernersee），又被翻译做隆格恩湖，位于萨尔嫩河（Sarner Aa）的上游，萨尔嫩谷地的最前端，紧邻布吕尼希山口。湖面呈狭长状，长3.7公里、平均宽0.8公里，面积2.96平方公里。
龙疆湖和湖畔的龙疆小镇属上瓦尔登州，龙疆镇的辖区包括整个龙疆湖湖区，当然也包括Kaiserstuhl村。
龙疆湖周围徒步线路有很多种选择，最经典的是环龙疆湖徒步，一圈下来里程接近10公里，累计上升和下降都不到400米。另外，龙疆湖的西岸还是瑞士国家级步道之一的4号ViaJacobi步道的一部分。当然如果喜欢登高俯瞰湖景两面山坡上还有多条上山的步道。
△812、Pfarrkirche
Lungern<</font>因为老范心心念念地想去位于4号公路边上的“龙疆湖观景台”去拍摄龙疆湖的全景，所以选择的徒步路线是从龙疆车站出发，穿过小镇，先登到山坡上的“龙疆湖观景台”，之后下山走龙疆湖的东岸。
△813、在龙疆湖观景台俯瞰龙疆湖全景“龙疆湖观景台”位于龙疆湖西南方向的一个上坡之上，就在龙疆与因特拉肯之间的4号公路边上。如果开车来此处很方便，但是坐火车游览，就需要从火车站单程步行4.2公里，爬上这个观景台。
我们来到观景台时，蓝天被一层薄云遮挡着，严重影响了湖面反光的色彩。所以，我们在这里得到的片子并不是这里最美的景色。
△814、Kapelle
Obsee在观景台拍照休息之后，沿上山路原路返回龙疆小镇。之后，穿过小镇来到龙疆湖东岸的湖畔小道。
△815、龙疆镇（Lungern）龙疆镇是上瓦尔登州的最高点（海拔750米），也是整个萨尔嫩河谷（Sarneraa-Valley）中海拔最高的行政村。它历史悠久，最早有关龙疆的文字记录可以追溯到1275年，在当时德国康斯坦茨主教教区的税项证记中对小镇就有所记录。
△816、龙疆镇（Lungern）在1861年布吕尼格山口旧公路修建以前，龙疆一直都是一个偏远的山村。随着公路通车，甚至到1888年，从布里恩兹到阿尔普纳赫斯塔德的铁路开通，这个仙境般小镇才慢慢被外界发现。
△817、龙疆湖（Lungernersee）龙疆湖下游的发电站（EWO）控制着湖水的水位。湖面海拔高度维持在688米，平均水深33米，最大水深68米。
△818、龙疆湖（Lungernersee）冰川融水中足够丰富的矿物质、足够清澈且足够深的湖水，即使在阴天没有阳光照射的环境中，依然能让宽阔的湖面呈现出十分动人的碧绿色彩。
△819、龙疆湖（Lungernersee）湖的对岸没有大型村镇，除个别小村落之外，多数是散落的农舍和田园。
对面湖畔的步道是瑞士国家级步道之一的4号ViaJacobi步道（瑞士雅各布小径）在Flüeli-Ranft到Brünigpass之间的一部分。瑞士国家级步道只有7条，ViaJacobi是其中之一。ViaJacobi步道做为瑞士文化徒步线路的一部分，同时还是一条跨国的徒步线路——是德国和瑞士通往西班牙的圣雅各之路（Camino de Santiago）的一条分支。
△820、龙疆湖畔徒步线路现在每年仍会有众多来自德国和瑞士北部的朝圣者，经过这条步道前往西班牙圣地亚哥·德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的圣雅克布斯陵墓去朝圣。
做为基督教三大朝圣圣地之一，去西班牙圣地亚哥·德孔波斯特拉的圣雅克布斯墓朝圣是欧洲最重要的精神传统之一。ViaJacobi做为分支，与所有的圣雅各之路一样，在横穿瑞士的沿途会有许多小教堂、教堂和青年旅社等多样的文化景观。
△821、龙疆湖（Lungernersee）在Eibach小溪附近，龙疆湖中有一个很小的半岛。半岛深入湖中不多，只有100多米。不过半岛上却是一个非常棒的欣赏湖景与休息的地方。
△822、湖心半岛半岛上有一圈步道，中心空地上开满了各色野花。从半岛上还能回望龙疆湖东岸的龙疆小镇。
△823、龙疆小镇△824、龙疆湖（Lungernersee）继续向北走，渐渐地离开了龙疆小镇人口密集的区域。在这边的湖畔还设立了少量的露营营地。营地还有可以自行取用的木炭和木材。
△825、龙疆湖畔从这里回望龙疆湖南面，布吕尼希山口已经变得朦朦胧胧的看不清楚了。
△826、龙疆湖（Lungernersee）△827离开散落在湖边的最后几幢民居，步道就离开了龙疆小镇。前面在到达Kaiserstuhl村之前，东侧湖畔都是没有民居的。
△828、龙疆湖（Lungernersee）龙疆湖的北岸宽只有500米左右，一端是Kaiserstuhl村，另一端是Bürglen村。
回到Kaiserstuhl村后，我们就在Hotel Kaiserstuhl面对龙疆湖的餐厅一边享用可口的晚餐，一边欣赏眼前的湖山美景。
△829、龙疆湖（Lungernersee）“徒步龙疆湖畔”线路评价与关键信息:
（1）、难易级别：★★★☆☆
（2）、推荐指数：★★★★☆
（3）、总用时/移动用时：6.25小时 / 小时3.6
（4）、距离/上升/下降：12.9KM / 322m / 356m
（5）、适合游览季节与时段：四季 / 全天
（6）、进出方式：火车
（7）、退出方式：火车
3、龙疆湖畔Bürglen村：
Hotel Kaiserstuhl可以算是此次行程中少数几个老范想推荐的旅馆。相比在龙疆小镇里的旅馆，这里更安静、距离湖面更近；而且价格也更实惠。这里的晚餐和早餐都十分可口。特别是早上在这里喝的咖啡，也是一路上少数可算是上乘咖啡之一。
如果是自驾或是用瑞士通票等乘火车游览萨尔嫩谷地，选择住在这里，对去河谷上下游游览也非常方便。旅馆就在4号公路旁边，火车站就在旅馆的对面，出行极为便利。
△830、龙疆湖（Lungernersee）第二天早上，早饭之前，我们沿龙疆湖的北岸向西前往Bürglen村里小转了一圈。不长的北岸湖边，竟然有很多从清晨就到此开始钓鱼的人们。完全不懂钓鱼的老范在猜想，是不是因为北岸是龙疆湖的下游，鱼儿会在通过萨尔嫩河向下游继续游动之前，在北岸停留的机会更多，因此，在这边钓鱼会更容易收获吧。
△831、龙疆湖（Lungernersee）站在龙疆湖北岸，极目远眺，可以清楚地看到伯尔尼高地中格林德尔瓦尔德镇内的施雷克峰（Schreckhorn）等雪山峰顶。施雷克峰是瑞士，乃至整个欧洲海拔超过4000以上的山峰中最北边的一座，它的形态辨识度也比较高。
△832、Bürglen村Bürglen村是典型的瑞士山村。村中有一个小教堂，有几十户木板民居。清晨时分，村子里十分安静，只能遇见极少数出门锻炼或是遛狗人，人们都非常和善、亲切。
△833、△834、Bürglen村眺望山坡之上，是被仙气般云雾笼罩着的农舍、草场和田园；回望山坡之下，是云雾中嫩绿的青草、碧绿的湖水与墨绿的森林交相辉映的如诗如画般的美景。
△835、龙疆湖（Lungernersee）在这般美妙的环境中漫步，会让人忘记时间的存在。若不是后面还有更吸引人的阿尔卑斯山区中绝世美景在等我们去探寻，我们又怎么会舍得离开这如仙境般美好的萨尔嫩谷地。
【未完，待续】
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《行走在徒步爱好者的天堂》——2019年瑞士徒步自由行游记（目录）00、行程概要
01、苏黎世及其周边（上）
02、苏黎世及其周边（下）
03、瑞士白水小径
04、贝林佐纳的古城堡
05、琉森湖巡游瑞吉山漫步
06、登皮拉图斯山俯瞰琉森湖全貌
07、穆塞格城墙与卢塞恩老城
08、仙境萨尔嫩谷地
09、伯尔尼高地（一）——漫步贝阿滕贝格
10、伯尔尼高地（二）——徒步格林德尔瓦尔德-菲斯特
11、伯尔尼高地（三）——徒步劳特布伦嫩峡谷
12、伯尔尼高地（四）——坎德谷徒步厄希嫩湖
13、瓦莱州采尔马特（上）
14、瓦莱州采尔马特（下）
15、日内瓦湖畔（上）
16、日内瓦湖畔（下）【含攻略彩蛋】
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《在雪山与冰湖之间寻访无敌美景》
——加拿大落基山脉自驾游（连载目录）：
01、自驾游览洛基山国家公园群的精华02、班芙镇与弓河谷地
03、三访路易斯湖
04、惊艳梦莲湖与翡翠湖
05、冰原大道（上）
06、冰原大道（中）
07、冰原大道（下）
08、贾斯珀镇周边及小结
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醉在纯美山水间
——慢游“千湖岛国”新西兰（连载目录）：
01、行程概要02、凯库拉海钓
03、凯库拉半岛步道
04、漫步特卡坡
05、普卡基湖
06、瓦纳卡
07、哈威湖、瓦纳卡到皇后镇
08、皇后镇
09、怀卡提普湖
10、格林诺奇与天堂谷
11、米尔福德峡湾
12、蒂阿瑙周边
13、返程及小结
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留在纯净世界里的记忆
——新西兰南北岛自驾游游记（连载目录）：
01、缘起、准备02、奥克兰
03、科罗曼德半岛到丰盛湾
04、北岛，一路向南
05、惠灵顿、穿越海峡
06、塔斯曼海湾
07、送别角到凯库拉
08、凯库拉半岛
09、从白鹭湖到铁卡波
10、库克山下胡克谷步道
11、一路湖光山色
12、奥马鲁到摩拉基
13、达尼丁
14、南部景观路
15、温带雨林凯普乐步道
16、格林诺奇与皇后镇
17、箭镇秋色
18、瓦纳卡、错失冰川
19、西海岸到阿瑟山口
20、从班克斯半岛到基督城、难忘的回忆（小结）
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