今天又是新的一周开始了

祝大家牙好、胃口好、吃嘛嘛香。。。

嗯哪，早餐很重要哦，大家吃早饭了没？

尒尒现在边吃这个蛋糕边配咖啡哦。。。

呆会就可以精神抖擞的上班啦。。。

这个特别适合早餐

吃一块，有效补充身体能量。。。

因为她有好多坚果

嗯，大家都知道的嘛

坚果里营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高

对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效哦。。。

她是这么来滴。。。

原料：

黄油85克、糖60克、低粉120克、泡打粉3克、鸡蛋中号2只、葵花籽25克、核桃25克、杏仁25克

制作过程：

1、黄油室温软化、模具涂油撒粉备用。

2、用电动打蛋器把黄油先打散软化，继续加入细糖粉用电动搅拌器打至发白膨大。

3、鸡蛋打散，分4到5次加入黄油液中搅拌，每次都要搅拌至水油融合再加下一次。

（此时可以开始预热烤箱180度）

4、筛入低粉和泡打粉，用橡皮刮刀拌匀至无粉，面糊均匀。

5、加入切成小块的干果，重新把面糊混合均匀。

6、做好的面糊半成品装入模具中。

7、烤焙：180度中层上下火35分钟。

8、烤至15分钟时可取出把蛋糕顶上横向开一条口子让里面的面糊能正好的膨胀出来。

切了。。。试试。。。



能量扛扛滴。。。今天我可以去扛大石 

新一天的开始必须要有足够的能量哦，32款能量早餐点击图片即可查

  花生酱戚风          黑芝麻戚风         胡萝卜坚果蛋糕

  巧克力布朗尼          酸奶蛋糕           萨瓦蛋糕

椰汁巧克力戚风卷      麦香红茶蛋糕          抹茶瑞士卷 

  酸奶油小排包        红糖红薯吐司         核桃焦糖面包

 北海道牛奶吐司         柠香大面包           椰香吐司