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选择食物对皮肤的影响
(2011-06-22 08:45:36)
标签：
美食身体排毒盐焗新口味铝箔维生素c松茸片 |
分类： 美容瘦身 |
干性皮肤的人可以多食用一些含维生素A的食物，如脂肪类，它可以促进皮肤油脂的分泌，使皮肤保持滋润；但不能随侵食用维生素A，过量食用维生素A，容易造成头皮屑过多，甚至头发脱落等情况。
油性皮肤的人以及青春期分泌旺盛的人，宜多食蛋白质高的食物，少吃促进皮脂分泌的食物，如甜食、淀粉食物等;控制增加皮脂分泌的含油脂高的食物摄取量，如脂肪多的牛肉、猪肉、羊肉和奶油等食品；不宜食用刺激皮肤的食物，如辣椒、辣酱等。
黑色素沉积的皮肤的营养：此类皮肤的人可以多食维生素C高的食物，也可适当补充维生素C。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉积，减退以至去除皮肤的黑斑或雀斑，加快皮肤变白的速度。同时，不宜过量饮用咖啡或饮用太浓的咖啡，否则皮臂也容易变黑。
易于发红的皮肤的营养：避免食用容易刺激和扩张皮下微血管的食物，如酒类、韭菜、大蒜、辣椒等。
一般性皮肤的营养：皮肤要保持通透、富有弹性，就要多食用含水天分高的食物，如西红柿、黄瓜、苹果、牛奶等。但是，绝不能以为多喝水就可以代替瓜果、牛奶等食物来增加皮肤的水分。
潮流发布：“盐焗铝箔松茸片”。最大的特色就是黄油与美极味道交融，这次我们用有着香气浓郁味道的松茸搭配胡萝卜、芹菜，两者碰撞的火花更是无与伦比，胡萝卜、芹菜充分吸收了黄油和美极的味道，把松茸深处的鲜甜完美地刻画，而且只是简单的一口分量，盐焗更是出奇让人回味无穷。
松茸
胡萝卜
芹菜
小米椒
坎若拉植物黄油(无反式脂肪酸)
美极酱油
姜丝
铝箔
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