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我的2008-我记录
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现代女性对自身的要求很高，爱美是女人的天性，女性总是希望自己的身材更为苗条，穿衣更有架子，到了冬天，肥厚的脂肪让女性无法穿着自己喜爱的衣着，着实是件痛苦的事。
但看着五花八门的减肥瘦身方法与课程，还有充斥各种瘦身产品，有时真不知道该如何选择！相信您也经常有这样的烦恼吧！
中华民族在五千年源远流长的岁月中，我们的祖先发展一套有别于其它民族的宇宙观，将人与天地结合，天地人所衍生出来的道，将自然现象中各自独立的个体，变成一个环环相扣的循环体。
古圣先贤“天人之学”，也就是现代人所称的“生命科学”，是一种研究宇宙生命的现象和原理
入冬天，被誉于“山珍”之一的冬笋纷纷上市。冬笋是叶笋的一种，为竹子的嫩笋，冬藏于土中。冬笋肉质丰嫩，鲜脆爽口，素有“金衣白玉，蔬中一绝”之美誉。清代李斗在《扬州画舫录》中将冬笋列为小八珍之一，足见其身价之非凡。难怪古代文人墨客不惜笔墨为之颂扬。
一直很喜欢冬笋的外型和风味，不同于春天绿竹笋的秀气，冬笋的外貌多了发亮着的金色鬓角，洋溢着高贵的气
人生，看到别人的优点长处，我们懂得欣赏赞美，是自己的福气。抱持着喜悦祝福的心态，做每件事情，都是饶富趣味，都是欢欣鼓舞的。不论主角配角都是“要角”，何必争高下，争长短呢？尽心尽力演好自己，发挥所长，一切就是最美好的。一盘菜肴的成功，不在于单一材料的凸显，而是相互和谐合作的成果展现。
这几年松茸大热，尤其是它的独特香味极为迷人，所以很多高档餐厅都会推出以此为原料的菜品。此菜最大程度地保留了松茸的香味和肥腴口感，清淡宜人。
松茸是一种珍贵的真菌，学名叫松口蘑，别名有大花菌、松菌、剥皮菌等多种。松茸的营养价值很高，富含粗蛋白，粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素
C、维生素PP等元素，不仅味道鲜美可口
茄子原产于印度，现已遍布全世界，而且有许多个品种，细长条的、圆球形的、梨状的或蛋形的。从颜色上区分，则有深浅不同的紫色，甚至白色的品种。茄子和西红柿、酪梨（牛油果）一样，也是被人们视为蔬菜的一种水果，无论在欧洲或亚洲都是受人欢迎的日常蔬菜。
茶树菇是人们生活中食用效普遍的食用菌，有极好的滋补作用，我好喜欢将它和其它食材组合成菜，以供人们食用。根据现代化学实验证明，它具有较强的提高人体免疫功能效用，并能降低胆固醇，能抑制动脉硬化的形成。
茶树菇营养丰富，其中蛋白质含量高达19.55%，含有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨
在中国的饮食养生法里，萝卜有着“生吃去瘴、熟食除秽”的说法。文献记载“莱服性味辛甘，生食升氧，熟食降气，宽中化痰，散瘀消食”，古人所称的神奇莱服，便是现代大家所熟知并常吃的萝卜。
萝卜是属于油菜科的草生植物，是中国人日常饮食中常吃的蔬菜，除了“宽中化痰，散瘀消食”，因其杀菌效果仅次于芥末，所以也常被用于“治噤口痢，涂跌打烫伤”，“噤口痢”是为细
