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10分钟打造夏日的活色生香--------三色烤甜椒

(2012-06-08 09:12:17)
标签:

甜椒

素食

鑫雨霏霏

分类: 每日一素

10分钟打造夏日的活色生香--------三色烤甜椒



10分钟打造夏日的活色生香--------三色烤甜椒

      夏天天热,不愿意进厨房煎炒烹炸,试试这个10分钟烤箱菜,可以华丽丽的等着夏日的活色生香出炉。

    

     材料:红甜椒一个 红甜椒一个  青椒1个
     调味料:橄榄油2小匙 油醋汁1大匙

     油醋汁:红酒醋1小匙 橄榄油1小匙 黑胡椒 1/4小匙  盐1/4小匙

 

做法:

10分钟打造夏日的活色生香--------三色烤甜椒
1预热烤箱180度。将所有材料洗净,去籽对半切。表面刷一层橄榄油,放入烤盘。

2将烤盘放入烤箱烤10分钟到彩椒熟透,且边缘略焦。

3调油醋汁,将所有材料放入小碗混合即可。

4甜椒放凉后,手撕成片,吃前浇上油醋汁即可。

 

小贴士:

1烤过的甜椒放在吸油纸上,吸掉多余的油脂,这样更健康,没有肥胖的烦恼。

 

多菜式可以参考

 

 

          

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