

     
夏天天热,不愿意进厨房煎炒烹炸,试试这个10分钟烤箱菜,可以华丽丽的等着夏日的活色生香出炉。
    
    
材料:红甜椒一个 红甜椒一个  青椒1个
    
调味料:橄榄油2小匙 油醋汁1大匙
    
油醋汁:红酒醋1小匙 橄榄油1小匙 黑胡椒 1/4小匙  盐1/4小匙
 
做法:

1预热烤箱180度。将所有材料洗净,去籽对半切。表面刷一层橄榄油,放入烤盘。
2将烤盘放入烤箱烤10分钟到彩椒熟透,且边缘略焦。
3调油醋汁,将所有材料放入小碗混合即可。
4甜椒放凉后,手撕成片,吃前浇上油醋汁即可。
 
小贴士:
1烤过的甜椒放在吸油纸上,吸掉多余的油脂,这样更健康,没有肥胖的烦恼。
 
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