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肥瘦相宜的暖汤—冬瓜蹄花汤

(2009-11-06 23:38:56)
标签:

煲汤

猪蹄汤

蹄花汤

美食

分类: 京津美食

 

    肥瘦相宜的暖汤—冬瓜蹄花汤

 

    不知哪位旅人,从清晨走到暮色,脚上的泥泞挣不脱,连同冷雨和一身疲惫,直到看到亮着灯光的冒着热气的草棚,连汤带水下肚,满头大汗,痛快淋漓,寒冷不再,淡化了失落和想念亲人的迫切心情。

 

   或许那人是学贯中西的雅舍,顺兴楼宴会的觥筹交错和20块大洋的鱼翅宴席,终究抵不住北碚的记忆深刻。于是我们看到的叫雅舍的篇章。

   作家琼瑶说过:“一年之中我最喜欢冬季,因为冬天可以寻找到温暖,夏天到哪里都逃脱不了炎热。”她写了多少个精典故事记不住,长在北方,谁没有双颊冻得通红、呵手取暖的经历。幸好室内可以生起炉火,锅碗飘盆足以擎住这一片温暖。

  不久前见到同窗,阔别多年,她仍然意气风发,踌躇满志。下雪的时候,我们围着炉子煮土豆,喝热汤,看着玻璃窗凝结成的雾蒙蒙,似乎将寒冷关在另一个世界。

 

   今天的菜肴:冬瓜蹄花汤

   经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,冬天人们缺少运动,食冬瓜有助减肥。

   猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长。

   体胖的,多吃冬瓜;体弱,多吃猪蹄。

   猪蹄处理注意事项:市场购买的猪蹄都已经收拾干净,回家发现犄角旮旯处有毛,可用镊子拨掉。有条件的用明火燎一下,除掉猪皮的汗腺味。

 

主要食材:猪蹄、冬瓜、姜片、食盐

做法:

1、  猪蹄在沸水中烫一下,取出;

2、  锅中放充足的水,将猪蹄放入煮开,转小火,煮两个小时,像胶质一般浓郁;

3、  起锅前加入冬瓜、食盐,继续小火煮15分钟。

 

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汤汤水水(点击图文进入):

 

1、老黄瓜丸子汤                   2、白玉豆腐汤                    3、塞外羊杂碎汤

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4、辣白菜肉汤                     5、南京的鸭血粉丝汤              6、鲜蔬荷包蛋汤

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7、武汉莲藕骨头汤                 8、奶油红糖汤                    9、东南亚的肉骨茶

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10、泰式酸辣虾汤                  11、鲜蔬墨鱼牛丸汤               12、酱汁鱼头豆腐汤 肥瘦相宜的暖汤—冬瓜蹄花汤              肥瘦相宜的暖汤—冬瓜蹄花汤             肥瘦相宜的暖汤—冬瓜蹄花汤

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