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致双子君:『肉末空心菜』

(2012-06-08 12:34:21)
标签:

暖暖厨房

暖暖尚

蒜蓉

青菜

空心菜

肉末空心菜

分类: 食荤
致双子君:『肉末空心菜』

前段时间 双子爱人 问我说:“青菜类的有没有什么新花样啊?”而且最后还特意叮嘱说要做法简单、不费事的。这下可把我难住了,一来青菜类的如果掌握不好火候卖相就会不太美观,二来呢我爱吃的蔬菜也就是菠菜、小白菜、油麦菜、生菜等,在我看来这些青菜最好吃也是最简单的做法就是拿蒜蓉快炒,再就是加些肉末一起炒。可是,这两种做法都称不上是什么新花样。
即便如此,今天我还是硬着头皮奉上这道肉末空心菜,要不然一拖再拖秋天都要来了。

致双子君:『肉末空心菜』


致双子君:『肉末空心菜』
这道肉末空心菜用到的是空心菜的梗,至于择下来嫩尖和叶子也不要浪费掉,待这道菜出锅后直接用这道菜的底油爆香蒜末,再将空心菜的嫩尖和叶子放进去快速翻炒出锅前加适量盐调味即可。虽说只是加了蒜末快炒但味道绝对不输这道肉末空心菜哦。


材料:
空心菜一把,五花肉约2两,蒜若干,红彩椒半个(配色用,可有可无),白糖,老抽,盐,花生油。
致双子君:『肉末空心菜』

做法:
1.空心菜洗净择去嫩尖和叶子后切2cm左右的段。
2.五花肉切小丁备用。
3.红彩椒同样切丁,大小和五花肉丁相仿。
4.大蒜5瓣左右,一部分切片,另一部分切末。
致双子君:『肉末空心菜』

5.锅内放一勺花生油,加一小勺白糖炒出糖色。
6.放入五花肉丁,中火翻炒至肉丁上色。
7.加一点老抽调色,继续小火翻炒至肉丁入味。
8.加入切好的蒜瓣片和红椒丁,翻炒均匀。
9.放切好的空心菜,中火翻炒1到2分钟。
10.出锅前加蒜末和少量的盐调味即可。

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