女人的节日，关爱自己。

博友拾贝的博文里说：“。。。中年女人的生活中起码要有三样：丈夫、房子和十年以上的朋友。这句话不是什么哲言睿语，但听起来很有感受。一个缺少丈夫的女人注定情感漂泊，一个没有房子的人注定没有安全的感觉，一个缺少十年以上的朋友的人肯定生活单调郁闷。”

这其中感受最深的是第三个。因为选择朋友的过程，其实在无形中要求最高，条件最苛刻。而在这种“高标准严要求”中建立起来的友情，可以用坚不可摧来形容。

春节时和好友一算，我们已经认识二十五年了，居然长达四分之一个世纪！

怪不得从来不觉得生活单调乏味，怪不得从来不曾感到真正的寂寞无助。

有这帮号称“光屁股一起长大”的朋友们在身边，想安静点消停点都不可能。

面对这些朋友时，能把喜怒哀乐完全表现出来。因为我们共同成长的岁月，是一生中最纯洁无暇的阶段，水晶般纯净透亮的日子，是我们永远的美好记忆。而在成人之后，没有人能再次回到那个纯净的世界，所以那时结下的感情，永远不可能再有。

友情是我们共同守护的一个宝贵天地，我们在其中欢笑悲歌舞动人生。我们都太了解各自走过的生命历程，甚至有很多路是我们一起搀扶着走过。无论飞翔还是跌倒，都有最信任的人在身边陪伴。

和这些朋友相伴一起长大一起走过年少走进成熟，爱着他们，被他们爱着，是生命中的大幸福大运气。这种爱，毫无保留，不计回报。

老公是可遇不可求的缘份，房子是单纯物质的积累付出。而长时间磨炼出的真正的友情，是最长久最稳定最不能让人离弃，也最让人踏实放心的。关爱自己，为了与这些朋友继续走向下一个四分之一世纪~~~~~~~~~~~~

还有一些朋友，也是女人生活中不该缺少的，它们能让女人更加美丽，更加优雅，更加自信。

比如木瓜、银耳、薏米、红豆、红枣、草莓、苹果。。。。。。它们也是相伴生活中，给我们带来快乐的好朋友。

生活中多拥有一些朋友，让我们理直气壮地关爱自己。

木瓜银耳薏米羹：可以养阴润肺、美白滋润皮肤、延缓衰老。

银耳是植物中少有的含有胶质的食物，且美容功效营养价值都高于所谓的养颜品燕窝。

真正美丽的女人是关爱生命的，为了燕子的生命延续和生活安全，为了我们的内心踏实和安稳，请永远不要选择食用燕窝及其制品。

******** 木瓜银耳薏米羹 ********

材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克

做法：

1、薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块

2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂

3、然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可

注：木瓜的香气浸入汤中，有淡淡的甜香，若喜欢甜味，可加入适量冰糖

祝姐妹们节日快乐，让我们一起关爱自己，关爱生命~

    香辣牛蹄筋         彩虹肉皮冻      双色补血汤        阿胶核桃膏

    红袍莲子          枸杞菊花茶         红豆薏米饭      桂圆红枣银耳羹  

      三宝羹         暖身南瓜汤        红豆糯米莲子粥     糙米南瓜拌饭

 绿豆薏米芡实粥         芝麻海苔             菊花雪梨茶         芒果奶昔 

     苹果汤        蒜蓉香菇黑豆        红豆年糕汤          美容养颜汤 

   豆渣芝麻糊           山楂核桃饮        梨藕百合汤         百合银耳羹

             花朵豆沙点心                      草莓大福          雪梅娘  

吃出美丽容颜，吃出健康生活

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