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【豆渣芝麻糊】:防脱发有特效

(2009-07-10 09:05:25)
标签:

美食

豆渣

芝麻糊

分类: 茶饮..汤粥

【豆渣芝麻糊】:防脱发有特效

 

养发护发防脱发的黑芝麻糊,绝对有效哦。

 

去年曾发过传统做法的黑芝麻糊,给父母做的(这些自己能做的,还是尽量不买外面的)。

慢慢的,他们吃习惯了,几乎每天的早餐都是黑芝麻糊。

其中黑芝麻粉和糯米粉是固定不变的,其他配料则不时更换:薏米粉、核桃粉、淮山粉、黑米粉等等。

吃了两个月后,老妈欣喜地发现,她一直头疼不已的脱发居然得到了很大改善。之后就一直吃到现在,每次回家,都兴奋地跟我说半天,说真是太好了,比吃什么药都管用。

其实这几年老听她念叨了,说现在头发掉得多,看过医生吃过药,但一直没什么太好的效果。没想到一碗黑芝麻糊,就解决了这个不大不小的难题。

 

在老妈的建议下,两个月前我也开始了每天一小碗黑芝麻糊的早餐。因为我的头发掉得也多,再加上头发长,一扫地就是一大把【豆渣芝麻糊】:防脱发有特效

经过近两个月的活体试验,我证实:黑芝麻糊不仅可以治疗老年脱发,对中年脱发也有很好的效果【豆渣芝麻糊】:防脱发有特效~~~~~~现在扫地,都扫不出什么东西来啦~

 

有人可能会说了,我也经常吃黑芝麻呀,可头发还是掉。

请问你是怎么吃的呢?如果是芝麻烧饼或是点心上的芝麻,或是抓一把就放嘴里,那可真是不会有太大效果。而且如果吃得太多,还可能事得其反,头发掉得更多。

 

很简单:芝麻要熟吃,而且要打粉吃营养才容易被身体吸收。芝麻外面那层有些硬的壳把营养包得严严的,芝麻个子又那么小,直接吃的话很难把它嚼碎吸收的。还是打成粉做成酱更方便些。

另外芝麻也不能多吃,吃多了可能头发掉得更多,而且还长肉。

关键呢就是坚持:长期少量吃,才是最安全有效的方法。

每天一大勺芝麻粉的量,就差不多啦。牢记:坚持最重要~~~

 

虽然市售的芝麻糊有很多,价钱也不贵,但一般含糖量太多,还有添加剂。实在不如自己动手,简单操作,健康补身,为了咱的一头秀发,何乐而不为呢~~~~~~~~~  

 

【豆渣芝麻糊】:防脱发有特效

 

 

******** 豆渣芝麻糊 ********

 

材料:豆渣50克,黑芝麻粉2大匙,白糖适量

 

做法:

1、豆渣和黑芝麻粉混合放入锅中,加入少许水加热

2、煮至沸腾,调入白糖,煮至自己希望的稀稠度即可

3、如果芝麻粉和豆渣是生的,则需要多煮几分钟,豆渣一定要熟透才可食用

4、其中还可加入多种材料:如核桃、花生、葡萄干,或淮山粉、薏米粉等,既丰富口感,又增加营养

5、不想加糖的话,待芝麻糊晾至40度以下,调入适量蜂蜜,别有一番味道(不过糖还是尽量少放,蜂蜜也不可多)

6、传统的黑芝麻糊做法: 黑芝麻糊 

 

附送几个护发小贴士:

1、手指是最好的梳子(手指肚,不是指甲),一边梳一边按摩,头发最喜欢了

2、洗头前把头发梳通,洗发后头发未干前不要梳头

3、四季养生之发型建议:春生夏长,秋收冬藏——春天多梳散发,冬天则把头发扎起,有利于养生

4、长期、适量吃黑芝麻糊~~~~~

 

【豆渣芝麻糊】:防脱发有特效

 

【豆渣芝麻糊】:防脱发有特效

 

 

防脱发多吃芝麻、坚果 ~~~~

 

   黑芝麻糊        麻酱菠菜卷      麻酱红糖饼      巧克力酥心糖 

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  蜜核桃面包       麻酱凉粉        糖火烧        韭菜鸡蛋炒烧饼 

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   芝麻酱        黑芝麻汤圆     软心榛果巧克力    五色冰激凌 

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