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【红豆年糕汤】:女人爱红豆

(2008-12-05 08:51:08)
标签:

美食

红豆

年糕

养颜

分类: 茶饮..汤粥

【红豆年糕汤】:女人爱红豆 

很少有女人不喜欢红豆,从吃的红小豆,到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。

 

前几天看到一篇文章,说是每天吃红豆,一个月瘦XX斤。仅这么一个理由,就足够诱人了吧。更何况,红豆的好,多得数不清。

 

红豆看起来很暖人,冬天就更放不下它,家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地,哪怕一时用不了,只是时不时看着,就觉得开心。

 

经常煮一大锅红豆。

 

先把红豆泡水一天,换水煮,煮至红豆熟透。然后根据需要,做豆沙的盛出来过筛或搅拌,做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候,都是直接在红豆汤中加了红糖,再把红豆捞出,先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后,装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用,提前半天取出化冻就行了。

 

每天吃红豆,就是这么简单

 

**************** 红豆年糕汤 ****************

 

食材:

煮熟的红豆

年糕片

红糖

 

做法:

1、小锅煮水,水开后倒入年糕片,至水再次沸腾

2、倒入熟红豆,再煮1、2分钟

3、加适量红糖

 

【红豆年糕汤】:女人爱红豆

 

红豆的

药用功能:活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

 

营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。

 

 

【红豆年糕汤】:女人爱红豆 

 

 

 

 

女人爱红豆

 

     红豆糯米饭            冰皮豆沙月饼          红豆西米冻 

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    豆沙芸豆饼                 红豆沙糯米球             花朵豆沙小点

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        夹沙苹果                   小豆凉糕                  红豆面包    

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  红豆糯米莲子粥          芸豆卷儿

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