加载中…训练记录2025.12.06
(2025-12-07 06:42:55)
标签：
我记录 |
一早上完早课有个空挡，赶紧练一下
PUSHUP15热身 上斜杠铃卧推45KG*6 55KG*6 65KG*6 75kg*3 85KG*2 86KG*2,2
76KG*5 --- 没睡够，状态一般。全部底部停顿
左侧单独加练
最后拉伸，总共耗时27分50秒
喜欢
0
赠金笔
前一篇：训练记录2025.12.05
后一篇：训练记录2025.12.08