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最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜

(2010-11-15 23:39:39)
标签:

美食

小白菜

炒三丁

酱炒苦瓜

田园小炒

amma私房菜

最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜

    最近日子过的感觉有些快,而且是突然的快了。这是为什么拟?AMMA暂时保密,希望一切如AMMA期盼的一样顺利。哦麦噶!最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜 童鞋们要替AMMA加油啊!最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜

    一天天数来又要过年了,真快啊!怎么就这么快拟?套用一句电视节目的主题语吧“生活就是一个7日连着又一个7日”。最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜 这几天AMMA的大脑门上起了个大痘痘,是不是哪又上火了?回想起来是不是前几天喝鸡汤骨头汤喝多了上火啦?那就赶紧败败火排排毒吧。要说排毒养颜那得数小白菜了,据说青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。 还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。反正不管怎么说吧,多吃绿叶菜对身体是很有好处的!得了,上菜!

最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜

最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜

最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜
最适合冬季吃的排毒养颜菜——虾皮香菇小白菜
原材料::小白菜、香菇(切片)、虾皮、葱花。

做法:

1.起油锅,葱花虾皮爆香。

2.放入香菇片翻炒。

3.放入小白菜同炒。

4.放入适量的盐炒匀即可出锅。

—————————————————————AMMA私房菜————————————————————

 

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                       腊肠丝瓜胡萝卜      干煸豌豆菜花          酱炒三丁

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