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夏天吃肉最爱小清新---芒果鸡粒

(2012-06-22 08:41:03)
标签:

芒果

鸡粒

鸡柳

小炒

水果

做法

怎么做

夏天

快手炒菜

美食

分类: 家常小炒

夏天吃肉最爱小清新---芒果鸡粒

老公很爱吃芒果,喝饮料都爱芒果味儿的。要说这东西真是香浓,放几个在屋子里满屋香的不得了。夏天来了,芒果蜂拥而至,虽然我两个都不过敏,不过芒果湿热,我两个体质都不太适合吃太多,只能偶尔疯狂一下。

甜香香的芒果,生吃不错,炒菜亦佳。尤其搭配鸡肉,夏日里吃肉的清爽,缤纷多彩,香嫩滑口,不容错过的一道小清新的夏日肉菜。

夏天吃肉最爱小清新---芒果鸡粒

原料:鸡大腿(chicken thigh)两个,芒果一个,青椒,红椒,生抽,料酒,盐

做法:

1.鸡腿切稍微大一点的丁,用生抽和料酒腌制

2.芒果切成大丁,红椒和青椒切滚刀块儿

3.锅里放油,爆香青椒红椒块儿,起锅备用

4.再放一点油,放入腌好的鸡腿块儿,大火炒到表面有点焦黄

5.下入芒果,拌匀,再下入青红椒,放盐调味出锅

夏天吃肉最爱小清新---芒果鸡粒

PS:芒果不要炒太久哦,下锅就出来。水果入菜,要的是清新,所以我没有用葱姜这种厚重味道呛锅,用青椒的清香呛锅比较合适。鸡腿要大火炒到熟,表面有点焦黄才会香~~

夏天吃肉最爱小清新---芒果鸡粒

很夏天的一道菜,清新靓丽,五彩缤纷,感受夏威夷~~夏天吃肉最爱小清新---芒果鸡粒

夏天吃肉最爱小清新---芒果鸡粒

我的围脖:

一口气吃上10个才过瘾,真正零负担的美味素包子

欢迎光临!更多美食请参看我的《2011美食索引椰子并不是夏日独享---椰汁芋儿鸡

 

 

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