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盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密

(2009-06-18 22:13:58)
标签:

丝瓜

丝瓜汤

丝瓜排骨汤

美食

分类: 塞外美食

 

       盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密

     小区通知:管道维修,某日7:30—18:00停水。那天刚好我调休,原打算整天窝在家中的,一大堆的事情都离不开水。

   进了家门,把能盛水的锅碗瓢盆都盛满了,凌晨突然醒来,想起还有一个炒锅闲着呢,冲进厨房,也注满了水。

   平时没计量每天用多少水,那天早晨煮面,用了半锅水;中午做卤味,用一盆水洗净,又用一锅水焯水,最后用一锅水煮熟,三个大容器的水就灰飞烟灭了。水这么不禁用,平时生活在幸福的水的旋涡中,原来身在福中不知福。

 

   我不得不停下来,找点与水无关的事情。这时,天下雨了,外面的施工声也停了下来。下午两点钟,拧开水龙头,水终于来了。顿时觉得,云淡风轻,惬意又从容,仿佛有什么重担卸下来了。人是这样的离不开水。

 

  晚上煮丝瓜汤,我先沥出一部分丝瓜,拎出来还饱满的丝瓜瞬间就干瘪下去,软塌在盘中一角,没精打采的,谁也认不出了。丝瓜也离不开水,难怪也叫水瓜。离了水,就像鱼儿的膘儿走了气,连形象都顾不上了。不愿看它消瘦委靡下去,我只好又把它放回汤中,很快,它又吸饱了水,变得丰满起来,端起喝汤,捡里面的丝瓜吃。还是清脆的,口感很好。

 

    丝瓜烹饪小窍门:丝瓜不要削皮,用刀轻轻地刮就好了。削了皮,丝瓜就不好看了,营养也丢了。

 

     丝瓜修理关键:

        盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密

       1、  削皮的丝瓜色香俱失,不提倡,

       2、  用刀轻轻地擦掉老皮,保持鲜绿,

       3、  用钢丝擦也可以,

       4、  修理好的丝瓜(上)与未处理的丝瓜(下)。

 

 

    丝瓜的菜肴简单方便,无须酱油、浓油等猛料,

    丝瓜排骨汤:

     盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密

    1、  排骨先焯水,加姜片,用中小火煮一个小时;

    2、  加入丝瓜滚刀块,加盐;

    3、  起锅前加和胡椒粉

 

     丝瓜肉丸汤:

     盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密

    1、  肉丸在锅中飘浮起时,再投入丝瓜滚刀块,加盐;

    2、  调料可用姜、香葱;

    3、  起锅时加入胡椒粉。

 

    丝瓜的营养:全身都是宝,都可以入药,VC含量高,抗坏血病,利于美白润肤,汁水有美人水之称;VB族丰富,中老年由其适宜维护脑健康。夏季食用解暑除毒,通经活络。

 

 

 

 

汤汤水水(点击图文进入):

 

1、老黄瓜丸子汤                   2、白玉豆腐汤                    3、塞外羊杂碎汤

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4、辣白菜肉汤                     5、南京的鸭血粉丝汤              6、鲜蔬荷包蛋汤

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7、武汉莲藕骨头汤                 8、奶油红糖汤                    9、东南亚的肉骨茶

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10、泰式酸辣虾汤                  11、鲜蔬墨鱼牛丸汤               12、酱汁鱼头豆腐汤 盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密              盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密             盛夏离不开的美容健康之水——丝瓜鲜绿的秘密

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