加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

在家自制不油腻的【麻辣香锅】

(2012-11-09 09:19:41)
标签:

美食

麻辣香锅

分类: 肉食..鱼虾

在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

爱吃麻辣香锅吗?相信大多数人和我一样,狠爱吃。外面的麻辣香锅餐馆也总是热闹得很,天一冷下来,更是生意红火。

但是,外面的麻辣香锅,虽然味道足,却是太油腻了。

 

所以,自己在家做吧。不用那些现成的火锅调料、香锅调料、麻辣烫调料,因为那里面油也太多,盐也太多,味精也太多,各中香精也太多。我还是喜欢用一些简单材料自己调配出丰富的味道,同样浓郁味足。

 

自己做,比普通炒菜用的油稍多了些,但和馆子里的比,还是少得多了,而且油的质量咱自己也能控制。所以这个冬天,在家自制不油腻的麻辣香锅吧。

麻辣程度可以自己调整,喜欢的食材,可劲儿地往里招呼,想吃什么放什么,食物多样化,一锅出!


在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

******** 麻辣香锅 ********

 

食材:

素  菜:西兰花,白菜花,莴笋,藕,土豆

豆制品:豆皮,熏豆干,腐竹

菌  菇:鲜蘑,黑木耳

肉  类:肥牛卷,鸡翅,北极虾

 

调味:

郫县豆瓣酱,干辣椒,灯笼椒,花椒,大料,孜然粒,葱,姜,蒜

 

做法:

1、先将食材处理一下:腐竹、木耳泡发,土豆、藕、莴笋洗净切片,西兰花、菜花掰成小朵洗净,豆皮切成条,熏干切小块

2、肥牛卷、菜花、西兰花、土豆片、藕片、鲜蘑、木耳分别入沸水焯烫

3、葱、姜切片,大蒜可整粒,也可一切为二为块

4、鸡翅剁成小块,炒至八成熟待用

5、炒锅烧热,倒入比炒菜时略多的油,葱姜爆香后,下花椒、大料爆出香味

6、再下干辣椒、灯笼椒、郫县豆瓣酱炒香

7、依次把各种处理好的食材倒入锅中,彻底翻炒

8、加入大量大蒜瓣及孜然粒,炒至蒜瓣半软就差不多了

9、根据口味再加入少许盐炒匀即可出锅

 

备注:

1、所选食材可完全根据自己喜好,只要不太软易烂的材料都可选

2、叶菜类不太适合做香锅,但如果喜欢也尽可放里放

3、除了豆腐太软不适合外,各种豆制品都适合做香锅

4、因大部分食材都已事先焯至快熟,所以不需很多油就可做好

 


在家自制不油腻的【麻辣香锅】

在家自制不油腻的【麻辣香锅】

在家自制不油腻的【麻辣香锅】

在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

更多麻辣味道~~~~ 

 

      水煮肥牛                 宫灯香辣虾             水煮豆花鱼

名菜化出的家常味【海米烧大葱】28道冬日家常菜  在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

       麻辣豆腐              香辣臭豆腐             鱼香豆腐

在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 


     水煮豆腐              麻辣烤鱼           沸腾水煮鱼

在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

    红油杂菌               香辣芦笋虾球             杭椒酱牛肉

在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

         孜然羊肉             葱爆肥牛            鱼香茄子

在家自制不油腻的【麻辣香锅】 在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

 

   鱼香肉丝               重庆辣子鸡           酸菜鱼

在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】  在家自制不油腻的【麻辣香锅】

 

 

俺的微博

在家自制不油腻的【麻辣香锅】

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有