清凉爽口，清热解毒，夏日美味推荐！

绿豆还是那个绿豆，不论是否被炒作，是否被抬高了价格，绿豆都是那个让我们在夏天爱着，喝着，渴望着的不起眼的小东西，普通至极。

这个小东西，绿色的皮能消暑，天热的时候，煮一锅水，时间不要长，煮个十分八分的就关火，喝那碧绿澄清的汤，消暑最佳。

还是这个小东西，内有解毒之功，煮得烂烂的，汤、豆一起吃掉，便是清热解毒的好汤。

古人说绿豆为菜中佳品，可以厚肠胃、润皮肤、和五脏、资脾胃。

除了脾胃虚寒者要稍加注意，大多数人都可将它当作夏天的恩物，好好享受~~~

******** 海带绿豆糖水 ********

材料：绿豆100克，海带丝20克，陈皮1小块，冰糖40克

做法：
1、将绿豆、海带丝洗净，陈皮洗去灰尘切成丝
2、把材料一起放入砂锅中，加足量水煮，大火煮开后转小火继续煮30分钟
3、加入冰糖，再煮10分钟至冰糖融化即可



 

  草莓薏仁酸奶             清凉绿豆沙            红豆西米露  

    桂花酸梅汤              青瓜玉露             冬瓜莲子绿豆汤 

   菠萝白菜汁              香蕉奶昔              芒果奶昔   

       冰摩卡咖啡              核桃露                薏米红豆汤

欢迎光临我的阿邦网专栏：美容食谱

 俺的微博

对北京胡同感兴趣的同学，欢迎光临俺的胡同博客：遛遛达达逛胡同