身边有三位同志是十月一日出生的，而且都是大年份。

 

朋友49年10月1日出生，真真正正共和国同龄人，名字就叫“立国”。

 

老哥69年10月1日出生，老哥出生时，正是20年大庆，我妈说生他时是晚上，外面正放焰火，极其喜庆。

 

好友74年10月1日出生，平时说起自己生日，嗓门都要提高几倍，一脸的得意。

 

还没来得及采访这几位寿星是什么心情，倒是觉得自己比他们都激动，逢人就宣传。每年过生日都是全国人民一起为他们庆祝，逢五逢十的还大庆一回，这些同志，忒幸福了！

 

 

薏米红豆汤

 

在电视里看到养生节目一位中医提到过，又在他的博里看到，称为“人人皆宜的去湿佳品”。

 

薏米和红豆一直是我非常喜欢的食物，也经常一起煮粥吃。只是没想到这么好，而且学了一招省火煮红豆的方法。

之前很是怀疑，红豆和薏米不经浸泡，不用高压锅，煮的时间又那么短，能熟么？

没想到，焖煮的能量的确强大，真能达到豆酥米软的程度。

做好后，可以当成粥吃。也可以滤出汤来，当水喝，米和豆当饭吃，都是去湿消肿的好方法。最主要的，哪怕它什么效力都没有，也是一道非常招人喜欢的美味，男女老少都适用！

 

功效等相关内容请看这里：

人人皆宜的去湿佳品

薏米红豆粥的加减

 

******** 薏米红豆汤 ********

 

材料：薏米，红豆

 

做法：

1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水

2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟

3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可 4

、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖

备注：

1、红豆和薏米均不用浸泡，煮焖两次已可使薏米软烂，红豆开花了

2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意不要加米

3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒

4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆