超级下饭的茄子做法：肉末炒双茄_我爱厨房

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超级下饭的茄子做法：肉末炒双茄

(2013-06-28 08:49:29)

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分类：家常小炒

肉末炒双茄

用料：三分肥七分瘦肉末80克，茄子2个，番茄2个，大蒜两瓣（去皮切片），葱花适量，蚝油两小匙，生抽两小匙，白糖一小匙，盐适量；

做法：

1.肉末中加入盐、少许白糖拌匀待用；

2.番茄去皮，切碎；

3.茄子切成条状；

4.热锅放油，下入大蒜，出香味后下入茄子，放入盐，炒匀，炒至茄子变软后舀出待用；

5.锅内再放入少许油，下入肉末，炒至肉末变色出油；

6.下入番茄炒匀；

7.再放入步骤4的茄子，炒匀；

8.下入蚝油、生抽、白糖，炒匀；

9.最后放入葱花，炒匀即可。

经验分享：

1.在茄子下锅的时候即放盐，可以使茄子快速变软，会省油一些哦；

2.步骤2中给番茄去皮的小窍门：在番茄表面浅划几刀，再放入沸水中烫一两分钟，就可以很轻松将番茄去皮了。

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