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补肝益肾——桑椹酱三明治

材料：切片面包、异族牌桑椹酱

做法：非常非常简单啦！用勺子挖些桑椹酱均匀的涂抹在切片面包上，用刀切成三角形，摆盘上桌，加上一杯浓浓的鲜奶，健康营养早餐来啦～


 

DIY自制桑椹酱 的做法：

材料：鲜桑椹、白糖

做法：1、桑椹用水先冲下，然后放再淡盐水里泡15分钟左右，清除农药和杂物；

      2、浸泡后再用清水冲洗，多换几次水，控干水分带用；

      3、控干水分的桑椹放在砂锅里，倒入白糖淹制10分钟左右；

      4、用手将腌制过的桑椹碾碎，这步异族手做，是怕搅拌器染上颜色洗不掉，呵呵，其实是多余的担忧；

      4、将砂锅置火上，不需要加水哦，大火烧开后改慢火，熬制粘稠状，关火。

      6、桑椹酱晾凉后，装在高温消毒过的容器里即可啦～

桑椹的其他吃法：

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