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[庆50万访问量]熬煮一夜的极品"粥"道——银耳莲子什锦粥

(2011-09-20 08:18:23)
标签:

八宝粥

滋补

银耳

莲子

mcbain

美食

分类: 东方美食
[庆50万访问量]熬煮一夜的极品"粥"道——银耳莲子什锦粥

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[庆50万访问量]熬煮一夜的极品"粥"道——银耳莲子什锦粥
虽然偶很慢,虽然偶很懒,但是,博客总算蜗牛爬到了19级.自己庆祝一下啦~~~~

秋天,天气多变,秋风渐厉,气候干燥,滋润的汤品就显得尤为重要起来了。
选了营养多样的五谷杂粮,添了滋阴去燥的银耳和莲子,还加了补血益气的红枣,细火慢熬整夜,一碗好粥,温暖你的胃。

原料:
干银耳 10g
莲子  25g
红枣 适量
杂粮米 适量
大米 适量
糖 适量

做法
1 红枣洗净,去核
2 银耳洗净撕成小朵,莲子洗净
3 米淘洗干净
4 加入清水,用慢炖锅低火炖过夜
5 加入糖调味
[庆50万访问量]熬煮一夜的极品"粥"道——银耳莲子什锦粥

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家常美味享不停(点击图片查看详细做法)  
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