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apple爱自己节后调节消脂虾皮萝卜丝美食 |
分类: apple-边吃边减肥 |
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很简单的一道汤~
不过要做的好吃好看又营养也是有窍门滴,做法最后三个小点就是关键哈~
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学习就是在不断的摸索中前进
做法:
一、材料
用到了:a:萝卜、虾皮b:葱、盐
1、葱白葱绿分开切小段
2、萝卜去皮刨丝
3、4、锅中放少许油,将葱白、虾皮放入伴炒
5、倒入适量清水
6、煮开
7、放入萝卜丝再次煮开,放适量盐,再继续煮8-10秒
8、撒上葱绿部分即可。
Apple提醒:
1、葱白葱绿要分开,葱白比较耐煮,先放入伴炒,葱绿最后用撒的,这样会更好看些
2、虾皮要炒一下,会更加香的~
3、萝卜丝要等汤煮开了之后再下锅,这样可以最大程度的保证萝卜的营养。
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偷个小懒,直接把前天的复制来了~~呵呵