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节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

(2010-02-22 07:26:16)
标签:

apple爱自己

节后

调节

消脂

虾皮

萝卜丝

美食

分类: apple-边吃边减肥

节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

 


 

   Apple的感性时间:

 

 

 

    昨天傍晚,单位周姐6岁大的女儿被爸爸送来单位,周姐正好出去了。

    年后第一次见面,小妞嘴巴变甜了不少!

    我正好起身喝水,准备喝完水,交点东西去楼上。

    小妞见我,又特殷勤的喊了我一声“颖颖姐姐”!

 

    大过年的咱也不跟小妞计较,纠正了N次让喊我“阿姨”,未果,我这算是彻底放弃了!!

    我就知道,这小妞这么殷勤一定是想吃东西了!

    “多多,你是不是肚子饿了啊”

    “嗯,我要吃东西”

    “就知道你!”

    “抽屉里有好丽友,你自己去拿,姐姐现在要去楼上一趟,要留一个给姐姐的哦,你别给吃光光了”

  

    等我回来:小妞居然干光了3个巧克力派!!

 

    “多多,你怎么这样的呀,你吃了三个,那我吃什么呀,我饿死了怎么办?”

    “那我没有吃饱嘛!”理直气壮的!

 

 

 

    那我没有吃饱嘛!!!--------- 多么简单诚实的理由!!!

   

   

    就是说啊,我自己都没有吃饱,怎么能管的了其他那么多呢?

    如此简单的一个道理,只是,我们这些“大人”老是会忘记!!!

    不是叫变的自私,而是偶尔活的“自我”一点!

 

 

 

 

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             -------------------虾皮萝卜丝汤

 

   

    看到虾皮,想到昨天那道: 不用面粉包“包子”:教你做一道“江南特色”的包子

    我讲了个“开洋”,呵呵,让不少筒子纠结成麻花了吧!节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

    在这里再说一次好了:开洋,南方人叫法,就是北方人叫的海米,也就是虾米~

       今天用的是虾皮,应该没有异议了吧~

 

 

    看我过年期间吃成那样,好多筒子都对我滴“养膘”问题表示了关心哈,应该问题不大,主要是我最后两天,感冒了,基本上看很多东东都没欲望,影响到了战斗力~~算是提前饮食调节了吧!

 

    今晚打算开始恢复健身房锻炼了。

    昨晚,老爸问了我一个特经典的问题:陈颖筒子,你倒是给我说说看,你这一年打算感冒几次啊!!!!!

    晕,我要是这也能猜到,我神啊我!!!!

 

    所以还是好好锻炼身体吧,争取在2010年,将感冒次数降到最低!!!

    最近早晚温差大,大家也注意点!

 

 

 

 

    PS:鲜汤一道,不过咳嗽的筒子少吃点哈!

 

 

很简单的一道汤~

不过要做的好吃好看又营养也是有窍门滴,做法最后三个小点就是关键哈~节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

 

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学习就是在不断的摸索中前进

 

 

                                   虾皮萝卜丝汤

节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤


 

做法:

一、材料

节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

用到了:a:萝卜、虾皮b:葱、盐

 

二、步骤

节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

1、葱白葱绿分开切小段

2、萝卜去皮刨丝

3、4、锅中放少许油,将葱白、虾皮放入伴炒

5、倒入适量清水

6、煮开

7、放入萝卜丝再次煮开,放适量盐,再继续煮8-10

8、撒上葱绿部分即可。

 

 

Apple提醒:

1、葱白葱绿要分开,葱白比较耐煮,先放入伴炒,葱绿最后用撒的,这样会更好看些

2、虾皮要炒一下,会更加香的~

3、萝卜丝要等汤煮开了之后再下锅,这样可以最大程度的保证萝卜的营养。

 



节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

 

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其他更多有助于节后饮食调节的小菜:(点击文字连接即可看具体做法了)

偷个小懒,直接把前天的复制来了~~呵呵节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤 

 

节后消脂祛火最理想的一碗汤:虾皮萝卜丝汤

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