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准妈妈养颜又解暑的夏日特饮【乌梅红枣汁】

(2013-05-23 09:02:07)
标签:

美食

准妈妈食谱

养颜解暑

乌梅红枣汁

杂谈

分类: 孕期食谱
准妈妈养颜又解暑的夏日特饮【乌梅红枣汁】
上周末去八达岭野生动物园玩,不知道宝宝开不开心,我和老公是玩嗨了准妈妈养颜又解暑的夏日特饮【乌梅红枣汁】能开车进去是最大优势,不然乐趣真会减半~马来熊隔着车门拍窗要食物,我只带了胡萝卜,它吃的还津津有味~等有心情了整理整理照片写游记~准妈妈的旅程过了多半,现在已经27w+2d了,马上进入孕晚期,不知道宝宝长得像谁,前天去看小齐齐,会长的娃完全遗传了父母的优点,白白净净大眼睛,也是不哭不闹看着很好带~孕期的妈妈很奇怪,越是不能吃的东西越想吃,比如冰淇凌、碳酸饮料、生冷的食物。。尤其孕初期。。现在我倒是不怎么惦记可乐了,不过冰淇凌、西瓜还是不能免,可是天气越来越热,想避免少吃这些东西,只好自制用别的东西代替,红枣和桂圆是孕期和产后必备的食物,补血补气~乌梅酸甜解暑,加上冰糖小火熬成乌梅红枣汁,也算是准妈妈的夏日特饮了~


【乌梅红枣汁】
食材:乌梅、红枣、桂圆
配料:冰糖、水
做法:1、准备好食材,取乌梅、红枣、桂圆适量,乌梅与红枣的比例约2:1,桂圆三五颗即可。
2、乌梅、红枣洗净,桂圆去壳,用清水浸泡10—15分钟左右,然后将红枣去核。
3、锅中注水,将准备好的食材放入。大火煮开,盖上锅盖小火煮半小时。
4、然后放入冰糖再煮10—15分钟。
5、用滤网过滤,倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水,煮第二料倒入碗中混合冷却。
6、可热饮可冷饮,冰箱冷藏口感更好。


准妈妈养颜又解暑的夏日特饮【乌梅红枣汁】

准妈妈养颜又解暑的夏日特饮【乌梅红枣汁】

准妈妈养颜又解暑的夏日特饮【乌梅红枣汁】


准妈妈养颜又解暑的夏日特饮【乌梅红枣汁】围脖生活

看了一阵子推车 纠结中。。宝宝常用推车的季节应该有几个月大了 求已经给娃买过推车有经验的辣妈准辣妈推荐。。

2013-05-22


27w1d陆续给娃囤了几件小爬服 昨天看到小齐齐 发现穿脱方便的开襟小和尚服也属必备。。

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2013-05-22


27w今天跟老公一起定了月嫂 脚已经开始发胀了 以前的船鞋穿着不舒服了。。

2013-05-21



其他菜菜:(点击文字,查看详细做法)

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         软麻花                     蒜茸粉丝北极虾                红枣糯米年糕
女人补给品 <wbr><wbr><wbr>一刻钟来一碗滋补消脂的美味女人羹鈥斺敗竞於剐≡沧印 女人补给品 <wbr><wbr><wbr>一刻钟来一碗滋补消脂的美味女人羹鈥斺敗竞於剐≡沧印 女人补给品 <wbr><wbr><wbr>一刻钟来一碗滋补消脂的美味女人羹鈥斺敗竞於剐≡沧印
     牛肉粉丝煲                     烤春盘                    牛肉罩饼

女人补给菜 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>10分钟自制补血养颜的美味小甜点鈥溞奶礅濃斺敗九疵缀煸妗 乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>巧花心思打造精致爽口宴客菜鈥斺敗厩嗄旖反印 乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>巧花心思打造精致爽口宴客菜鈥斺敗厩嗄旖反印
        甜橙蔬果盅                      糯米红枣              地中海风味鸡肉串烧

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        腰果穿心莲                      西梅果酱                     葱香魔芋



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