水果沙拉
原料
香瓜少许，哈密瓜少许，黄色，红色圣女果少许，草莓少许，蒙牛缔芝特早餐奶酪少许
做法
１，准备香瓜，哈密瓜去皮后，切小丁
２，圣女果洗净，奶酪切小片
３，草莓洗净，将所有材料放在一个大碗中，加入适量的酸奶即可。
飞雪有话说
１，水果一般人认为在餐后吃比较好，其实这样会导致消化功能紊乱，正确的吃法是在餐前吃。