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不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

(2010-07-23 09:40:27)
标签:

apple爱自己

幸福

夏天

减肥

关键

分类: apple-边吃边减肥

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

Apple的感性时间:

 

 

                   有些幸福的感觉  也许旁人都无法理解

                   但是 那是属于我一个人的小小的幸福

                   我知道并幸福着   就够了

                   坚持自己煮豆浆   看着锅里冒着小泡泡  就是我的小小的幸福

 

 

                                                         -----------  apple

          

 

                 【感谢豆浆】 。

 

                  高中  因为受某位好筒子的影响

                  我开始喝黑咖啡  上瘾的很厉害

                  那个时候一天7、8杯是常事 

                  还喜欢早上空腹喝

                  老爸老妈一直控制我

 

                  大学出来老爸老妈其他啥都没提醒我

                  就提醒说  黑咖啡少喝点

                  老爸每天电话里都要督促我   甚至发了禁令

                  我给老爸说:老爸筒子  让我完全不喝 那是不可能的

 

                  那种实在忍不住的时候

                  我在想  男生的烟瘾也不过如此吧 

                  但是  慢慢的  喝  但没有以前那么凶了 

          

 

                  大学毕业  又因为另一位好筒子的影响

                  我开始喝豆浆  上瘾的相当厉害

                  自己每天早上打豆浆喝 是我最开心的时候

                  每每晚上睡觉  郁闷的时候 

                  我会跟自己说  郁闷个啥  美味的豆浆还等着你呢

 

                  每天 一睁眼

                  脑袋瓜子里不再是黑咖啡和大苹果了

                  是一杯淡豆浆 大苹果了

 

                  黑咖啡 还是爱 但是不再是无可取代了.....

 

 

                  【麻烦也幸福】 。

 

                   一直有朋友纸条邮件问我  apple 你用的是什么牌子的豆浆机啊

                   答:不好意思,我做豆浆没在用豆浆机  我用的是料理机 

 

                   料理机打好   我自己煮的都是

 

                   以前 Z童鞋 喝着我煮的豆浆:陈颖,发现你这个人严重的跟这个社会脱节了

                   干嘛不买个豆浆机啊  多省事啊

 

                   我:我乐意  我就是喜欢自己煮好吧 又没让你弄  喝你的豆浆!!!

 

                   有朋友听了我的回答  总会说:你这么喜欢喝豆浆  干嘛不买个豆浆机呢

                   我每次都不知道该怎么回答   一句  呵呵 

 

                   有些幸福 别人无法理解 自己知道就可以了

 

                   我就是爱看那个画面  锅子煮着豆浆冒着泡泡的画面

                   每天早上   宁愿早起15分钟  就为了天天能看到那个画面

 

                   我变态我知道

 

 

                   【关于减肥  我以为的关键】 。

 

                  一句话:别总担心自己会饿死  别总担心自己会营养不良

                        那么大个活人  哪能那么容易饿死 营养不良啊!!!

                 别给自己找借口

 

                    蛮久之前 豆包mama的带动下 

                    我有一阵子 周末抽出一天就果蔬汁

 

                    我说  我有一段时间  晚上跟Z童鞋 就喝豆浆

                    一定有筒子会说: 不健康 然后长篇大论的跟我说什么营养知识

         

 

                    这都是废话

                    要减肥   不虐待一下自己   减的掉才怪 

                    你就一边凉快去吧  慢慢挣扎去吧

 

                    其实不会 

                    一顿代餐  饿不死 我保证

                    也别担心会吃厌烦了

                    变着花样的做  我俩  那会儿喝的贼开心好吧 

 

                    现在  一礼拜我也会有两三天  就喝豆浆当晚饭

                    不光是为了  更好的去吃肉 不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

                    更多的是  想要那种  没有负担的感觉  很舒服

 

               

                    

 

                  

                    据说 口号喊的响一点才灵,俺要减肥!!!不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

                   ----------------  黄瓜汁 豆浆

 

                    去年夏天  某日  家里黄瓜泛滥  于是那个乎.....诞生了就不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

                    这个黄瓜汁 豆浆  可喜欢了

                    豆浆  我喜欢淡的

                    Z童鞋不爱喝淡的  放点蜂蜜  一点点  淡淡的甜  也不错

 

                    带着黄瓜的清香~~~不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

                    豆浆可以去浮肿  关键我觉得  减肚子上的肉肉特别有用~~嘿嘿

 

 

                    以前  周末  Z不加班  在的话

                    我就煮上一大锅的豆浆 

                    俩人一边豆浆  一边康熙来了

                    饿了 就豆浆  

                    开心啊~~~

 

                    所以  要不筒子们 你们也试试 

                    黄瓜味儿的豆浆 +  蔡康永淡淡的真诚的笑容 

                    多么美好的一个组合啊!!~~~大爱!不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

 

 

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆  

 


不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆  


这个是带黄瓜小颗粒的,我也喜欢~~
不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

 

于我而言 黄豆是以“吞吐量”来计算哒~~~哈哈哈不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆
不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

我喜欢的画面,每天见!!~~
不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆


绿绿的  特夏天的感觉!~~
不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 


------------------------------------------------------------------------------------

 

学习就是在不断的摸索中前进

 

 

 

                                黄瓜味儿 de 豆浆

 

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

做法

 

一、材料

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

用到了:黄豆、小黄瓜、蜂蜜、我用的是料理机



 

二、准备

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

1、  黄豆提前泡上

2、  小黄瓜洗净切小块

 

三、步骤

                               料理机做豆浆

 

 

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

1、  料理机放入泡好的豆子  加清水 

2、  打豆浆

3、  取出滤网 跟 豆渣

4、  豆浆 放入奶锅中  看着再加点清水要浓稠就少点水

5、  大火煮开  第一遍煮沸还要继续煮啊煮 

     我总不放心 反正多煮上一会儿总没错的

 

Apple提醒~~

1、  煮的时候,一定要多煮上一会儿,第一遍煮沸不算数的哈

2、  大火煮的时候,要看着点,小心溢出来

 

 

 

 

                    黄瓜味儿的豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

1、  料理机中放入黄瓜快

2、  加进去适量豆浆

3、  打汁

4、  喜欢的话就放点蜂蜜

5、  可以直接吃带黄瓜粒的,不喜欢的话,用滤勺滤掉即可

 

Apple提醒:

 

如果你不喜欢喝带渣的,那么榨汁的时候,就可以把料理机自带的滤网放上,就不用再麻烦用滤勺了

 

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

 

---------------------------

减肥  很有效的  适合夏天:(点击文字链接即可看具体做法了~)



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传说中那杯神奇的减肥茶       自己动手榨美味又健康的玉米汁 不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆别样苹果味道,身体排毒:琼脂苹果汁

 

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 推荐22个低热量吃法:麻酱鸡丝卷  吃肉也减肥:黑胡椒鸡肉沙拉  减肥咱就靠这碗粥吧:营养减肥两不误  

 

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                              不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

                         一道既减肥又美容的冰淇淋:绿豆草莓冰淇淋 
 
                              不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

更多美食,请到apple家继续转转哈(点击下面图片即可~)

 

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

 

         

                                  

 

 

                                  

 

 

自己家种的月季花

花朵贼小

据说:这跟种花那个人的人品有关系

我认了!!!! 

 

为了拍pp,她们算是光荣滴牺牲袅~~所以上来露个小脸儿8~~~哈哈不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

不瘦不要钱:黄瓜汁豆浆

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