Apple的感性时间：

    最近跟我那准新娘表姐聊天，聊着聊着就回到一个话题---减肥啊减肥。

    表姐最近在网上新败了各种瘦身器材，什么呼啦圈跳舞毯，还准备买什么叫跳床的，家里之前都有，但是说是新买的东西看着有欲望！昏～

    女人活着真不容易啊！

    我这不也在拼死拼活的努力中嘛，上次说了我要做表姐的伴娘，大家都劝我说做伴娘而已，不用紧张的，别到时候抢了新娘的风头。

    呵呵，首先，就我那长相还抢风头？难度忒大喽！

    另外，同志们，伴娘也是要见人嘀呀～

    减肥，一直以来我就指望----苹果，虽然最近苹果贵的要人命，但是，我还是咬牙坚持！

    今天给大家上一道我非常十分特别喜欢的饮料：琼脂苹果汁。

    做法很简单，材料也不复杂，让你清凉享瘦～～

   加了琼脂，别样的苹果味道，有点滑溜溜的！

     琼脂是个好东西哈，据说100克琼脂中约含74克的食物纤维，在人体内能吸收相当于纤维本身重量250倍的水份而膨胀，听着太诱人了～

我怎么就这么喜欢吃苹果捏？？？

-----------------------------------------------------------------------------------------

学习就是在不断的摸索中前进

                             琼脂苹果汁

做法：（今天没做图～直接发了～～）

一、材料

苹果、琼脂（用温水泡一小时）、纯净水（凉白开）、柠檬、蜂蜜。

二、步骤

1、苹果去皮去核，切小块，琼脂剁碎。

2、苹果放入料理机中。

3、加适量纯净水，榨汁，苹果汁倒出，取掉滤网。

4、再在料理机中放琼脂粒。

5、倒入榨好的苹果汁。

6、打匀后根据自己的口味，加适量柠檬汁和蜂蜜调味，冷藏一下味道更好～

                     -------------------------------------------

                   先排毒，再瘦身吧(点击文字链接即可看具体做法～)

       这么吃---一个月轻松掉8斤肉？     12道碱性食物菜让癌症远离我们：蒜香紫甘蓝双丝卷