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别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

(2009-06-25 10:45:01)
标签:

apple爱自己

减肥

排毒

琼脂

苹果汁

美食

分类: apple-边吃边减肥

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

 

Apple的感性时间:

 

    最近跟我那准新娘表姐聊天,聊着聊着就回到一个话题---减肥啊减肥。

    表姐最近在网上新败了各种瘦身器材,什么呼啦圈跳舞毯,还准备买什么叫跳床的,家里之前都有,但是说是新买的东西看着有欲望!昏~别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

    女人活着真不容易啊!

    我这不也在拼死拼活的努力中嘛,上次说了我要做表姐的伴娘,大家都劝我说做伴娘而已,不用紧张的,别到时候抢了新娘的风头。

    呵呵,首先,就我那长相还抢风头?难度忒大喽!

    另外,同志们,伴娘也是要见人嘀呀~别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

 

    减肥,一直以来我就指望----苹果,虽然最近苹果贵的要人命,但是,我还是咬牙坚持!

    今天给大家上一道我非常十分特别喜欢的饮料:琼脂苹果汁

    做法很简单,材料也不复杂,让你清凉享瘦~~

 

   加了琼脂,别样的苹果味道,有点滑溜溜的!

 

     琼脂是个好东西哈,据说100克琼脂中约含74克的食物纤维,在人体内能吸收相当于纤维本身重量250倍的水份而膨胀,听着太诱人了~

 

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

 

我怎么就这么喜欢吃苹果捏???

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

 

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学习就是在不断的摸索中前进

 

                             琼脂苹果汁

 

 别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

 

做法:(今天没做图~直接发了~~)

一、材料

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁苹果、琼脂(用温水泡一小时)、纯净水(凉白开)、柠檬、蜂蜜。

 

二、步骤

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁1、苹果去皮去核,切小块,琼脂剁碎。

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁2、苹果放入料理机中。

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁3、加适量纯净水,榨汁,苹果汁倒出,取掉滤网。

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁4、再在料理机中放琼脂粒。

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁5、倒入榨好的苹果汁。

别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁6、打匀后根据自己的口味,加适量柠檬汁和蜂蜜调味,冷藏一下味道更好~

 

 

 别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

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                   先排毒,再瘦身别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁(点击文字链接即可看具体做法~)

 

          别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁        别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

 

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          别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁        别样的苹果味道,给身体排毒,瘦的更轻松:琼脂苹果汁

 

               

 

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