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博文
(2014-06-20 10:22)
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选油

健康

育儿

分类: 育儿经

                                 宝宝选油全攻略                    http://s1/bmiddle/0035bVamzy6JOJp3mRG30&690

 

(2013-10-17 16:29)
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零食

路边摊

健康

分类: 营养科普

                                       

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补铁吃啥

误区

健康

分类: 营养科普

                    那些年我们的补铁误区

    

铁是人体必需微量元素,也是我国居民较容易缺乏的一种元素。是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及一些呼吸酶的重要成分,与红细胞的形成有着密切的关系。参与人体内多种代谢活动,可以说几乎所有的生命体都离不开铁。而关于如何高效补铁却经历了很多误区,看看你中枪了吗?

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饮食注意

秋乏

健康

分类: 健康养生

                        饮食有道,轻松抗秋乏

 

   天气转凉本该是个舒服的季节,但你有没有被以下令人抓狂的症状所困扰:总是感觉睡不醒,特别赖床;浑身乏力,没有精气神儿;反应缓慢、思考力下降。如果以上症状都有,那么

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老年营养

健康

分类: 人群营养

                 老年营养隐患的应对策略

 

    在很多人的印象中,提到营养不良似乎永远是孩子的“专利”。老年营养往往易被人们所忽视,常常是得了病才想到要去关注。其实随着年龄的攀增,牙齿的脱落、消化功能的减弱及人体各器官功能的衰退,使得老年人更易发生代谢紊乱而引起营养缺乏。因此,关注老年营养,防病于未然十分必要。

                

(2013-08-02 16:10)
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热带水果

营养价值

如何吃

如何挑选

健康

分类: 食品营养

                     热带水果面面观


 

   夏季是吃水果的好季节,种类繁多、五颜六色的水果总是能轻易的俘获我们的芳心。如今超市的水果区更是多了些远道而来的“贵客”——各种具有异地特色的热带水果。让我们无需跋山涉水的去海南、去泰国,坐在家里就能品尝到那些融合了热带风情的美味水果。说它们是“贵客”可一点不假,因为它们的身价确实要比普通水果高上许多。大家不禁产生

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宝宝喂养

营养素补充剂

分类: 育儿经

                要给宝宝补充额外的营养素吗?       

   每个宝宝的都是父母的心头肉儿,捧在手上怕掉了,含在嘴里怕化了。生怕有哪一点没照顾到而影响了宝宝的发育。别人家宝宝都胖乎乎的,我家宝宝偏瘦是不是营养不良啊。人家6个月都长牙了,我家宝宝怎么还不长啊,是不是缺钙呢?这些问题是妈妈们常会有疑问的。很多妈妈更是听了朋友们的介绍要给宝宝补钙、补

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喂养误区

健康

分类: 育儿经

              给宝宝喂饭的误区,你中招儿了吗?

   每个宝宝都是上帝送给人间的天使,就像白纸一样纯洁,一切的饮食习惯都是后天养成的。好的饮食习惯会让宝宝受益终生,不良的饮食习惯则会影响宝宝的健康。以下例举了几种关于给宝宝喂饭的小误区:

          

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孕期营养

饮食误区

健康

分类: 人群营养

                               健康孕期,远离4大营养误区

 

     有人把孕妈妈比作是十月的皇后,打从怀上的第一天起就享受皇后的待遇。无论是生活还是饮食的各方面都是全家关注的焦点。一切的努力都是为了孕育一个高质量的健康宝宝。但如果不小心走入了误区,很可能会影响到宝宝的发育甚至危及宝宝的健康。今天我们就来说说这孕期常出现的一些营养误区,

分类: 育儿经

                  宝宝健康,别忘“细中有粗”

 

如今吃粗粮不仅是一种时尚,更是对健康的一种追求。而绝大多数家长来说,对于孩子的喂养,依然贯彻着“精养”的原则。更喜欢给宝宝选择好消化、好咀嚼的精白米面的食物,很少问津吃起来不那么美味,又不那么好消化的粗粮。亦或是少数了解粗粮好处的妈妈们,也被宝宝的一两次拒绝而放弃了。那么宝宝到底该不该吃粗粮,又如何让宝宝喜欢上“吃粗”呢?

               

  

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