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亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

(2012-08-17 08:10:33)
标签:

美食

分类: 菜菜

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

 

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

 

    写博最悲催的是什么?就是辛辛苦苦写完一篇文章,沾沾自喜准备点保存的时候死机。确切的说死的不是机,是浏览器。真是抓狂到想宰人的地步,人不敢宰,只好大半夜往嘴里塞了两根烤肠以泄愤。

    最近熬夜有点狠,昨晚洗澡时觉得天旋地转,那感觉是---震感,对,如果不是大脑还能继续运转,发现家里的摆设纹丝不动,我会真的以为是地震来了。此状况在两年前也发生过,当时老公和孩子都睡了,我自己一人挑灯夜读(当时读的什么来着,忘了),一起身感觉地面摇晃的厉害,赶紧抱起孩子去推老公:“快,快,地震来了”。某人揉揉眼睛说:“梦见地震了?”然后又呼呼睡了。站定回神三秒钟:“对哦,为什么我家的杯子没有摔碎,外边的都没吠呢?”

 

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

 

    蛤蜊是一种很廉价的海鲜,但却有“天下第一鲜”的美誉。因为亲民,它在餐桌上出现的频率很好,做法也多样,汤、炒、蒸都可以。

    椰浆含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。

    看似不搭边的两种食材,以鸡蛋为媒介,一样可以做出鲜香的好食物,有椰的香,也不失蛤的鲜。

    用椰浆来做甜食已经成了一种习惯,这次尝试咸口,很好吃。

 

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

 


 

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

 

 

原料:蛤蜊 200克,椰浆100克,鸡蛋3个,盐少许(原料超简单)

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

做法:

1、将买来的蛤蜊清洗干净,最好买这种没有什么沙子的肥蛤,如果实在买不到,那种有沙的蛤蜊一定要放在淡盐水中吐半天,其实蛤蜊在买回之前,商家已经将蛤蜊的沙吐的差不多了,回家后我们仔细清洗一番即可。

2、鸡蛋打入盘中打散,这次的用量比较多,可以用用大一点的深碗来做,我用的是直径15厘米,深六七厘米左右的盘。

3、蛋液中加入少许的盐搅拌均匀,盐的用量自己斟酌,喜欢咸一点的可多放一点。

4、倒入椰浆。搅拌均匀

5、蛤蜊最好先用水煮一下,将蛤蜊水分煮出,我没做这步,所以出了很多水,以此为鉴。

6、将 蛤蜊放入蛋液中,上锅蒸,水开后蒸10分钟左右即可,这个盘大,蒸了15分钟左右。

 

 

PS:蛤蜊上锅蒸之前最好煮一样,这样在蒸的过程中就不会有多余的水分导致蒸蛋不成型。


 

 亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

 

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋


 

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋



亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋


亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋




亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

亦菜亦饭-------椰香肥蛤蒸蛋

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