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榨菜焖鲩鱼腩(15种不同的方法煮出15种不同滋味的鱼)

(2009-05-26 08:59:26)
标签:

依依美食

鲩鱼

榨菜

鱼腩

榨菜焖鲩鱼腩(15种不同的方法煮出15种不同滋味的鱼)

      钧钧最近爱上吃榨菜,我就顺他的意,用榨菜来焖鲩鱼腩,他很喜欢。我们

这里买鱼很方便,鱼身上的各个部分是可以分开来卖的,喜欢鱼头就买头,喜欢鱼

尾就买尾,喜欢鱼腩就买腩,喜欢鱼肉就买肉。所以我婆婆来了广东买菜就觉得很

满足,她说在上海是不可以这样买的,鱼头和鱼尾可以分开买,但鱼身是一截一截

卖的,不可以只买鱼腩的。她说:买东西还是广东方便,而且灵活。

      吃鱼对身体好,所以,我们家基本上一个星期会有两次以上是吃鱼的。虽然,

老公不是很喜欢吃鱼,但钧钧喜欢,鱼汤爱喝,鱼肉也爱吃。

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榨菜焖鲩鱼腩

 

材料:鲩鱼腩一个,榨菜半包,姜葱适量


调料:生抽、油、白糖


准备工作:鱼腩清洗鳞片,刮干净肚子的黑膜,斩大件;


          生姜切片,葱切花

 

榨菜焖鲩鱼腩(15种不同的方法煮出15种不同滋味的鱼)

做法:

1:热油锅,爆香姜片;

2:鲩鱼腩擦干水分,鱼皮那面向下煎;

3:煎至金黄以后翻面继续煎至金黄;

4:洒料酒,放生抽、白糖放没过鱼一半的水,榨菜放是鱼上面,

   大火煮开后,中火焖煮至汁收干就可以啦!

榨菜焖鲩鱼腩(15种不同的方法煮出15种不同滋味的鱼)

5:撒点葱花就可以上桌了。

榨菜焖鲩鱼腩(15种不同的方法煮出15种不同滋味的鱼)

 依依经验分享:

 1、榨菜有咸味,我用的生抽也比较咸,所以不用再放腌;

 2、油温较高再放鱼,鱼先擦干水分,做到这两点煎鱼基本都不会煎破鱼皮。

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